Чому добре їсти морозиво

Остання година

Корисно

Топ тижня

Файли уповноважених

Репортер інкогніто

У вас є підказка, матеріал, тема для уповноваженого? Надішліть його на адресу [email protected].

морозиво

Вівторок, 2 серпня 2016 р., 10:32

Кремова консистенція морозива стимулює певну ділянку мозку, відповідальну за появу відчуття задоволення. Як і у випадку з шоколадом, коли ви куштуєте морозиво, у вашому тілі утворюється серія гормонів, таких як серотонін та ендорфіни, які створюють відчуття благополуччя, знімаючи стрес.

Містить вітаміни та мінерали

У вас немає причин відчувати провину за те, що ви поступаєтеся бажанням їсти морозиво, а також боятися, що це зіпсує ваш раціон. Просте фруктове морозиво без додавання шоколаду або соусу містить лише 120 калорій з 1800-2000, які вам потрібні щодня. Містить вітаміни та мінерали - кальцій, фосфор, вітаміни А, С, D, Е, вітаміни групи В та невелику кількість вітаміну К.