Чому гойдалки роблять вас щасливими - моя маленька розкіш

Все, що робить життя прекрасним

• Додому
• подорожувати
  • країн
    • Німеччина
    • Африка
    • Франція
    • Італія
    • Іспанія
    • Швеція
    • Сполучені Штати
• Їжте напій
  • ресторан
  • Солодощі
• Дух
  • Розслабтесь
  • психологія
• Мода/краса
  • Дизайнер
  • Тиждень моди в Берліні
  • Краса
    • Парфуми
    • Випробування товару
• Рухайся
  • Бігти
• Читайте
  • література
• Автор
  • Моя дитяча книга
  • Історії
• Коучинг

моя маленька розкіш

Чому гойдалки роблять вас щасливими

Я з тих людей, які не можуть пройти повз гойдалки. Так, до цього прив’язані спогади дитинства. Але будьмо відвертими: кому не подобається ненадовго розслаблятися від землі та відхилятися? Є щось у невагомості та свободі. І це теж здорово!

Гойдалки в історії

Ще в Стародавньому Єгипті люди знали гойдалки як спортивний інвентар. І я читав, що коливання відіграє важливу роль в індуїзмі - це повинно приносити удачу. У період рококо це був символ неробства в Центральній Європі. А сьогодні? Більшість людей вважає, що гойдалки призначені лише для дітей.

Іноді бовтай ногами

Досить десь бовтати ногами, щоб розслабитися - і гойдалки - ідеальне місце для цього. Для тих, хто занадто серйозно ставиться до дорослого життя, складно сидіти на цій вузькій дошці і відштовхуватися. Що якщо хтось це побачить?

Тренування для м’язів і душі

Хороша новина: Існує стільки аргументів на користь розгойдування, що вам справді не потрібно соромитися, якщо ви хочете насолоджуватися цим як дорослий. Тому що: коли ви гойдаєтеся, де ви натискаєте на себе м’язовою силою, ви спалюєте калорії (не масою, а принаймні 200 калорій за 60 хвилин розмаху). М’язи, зв’язки та сухожилля тренуються, і це також полегшує організм. Це також робить вас сміливим, тому що, як тільки ви це зрозуміли, ви хочете гойдатися все вище і вище.

Розслаблення та щастя

Вчені виявили, що коливання викликає відчуття добробуту у внутрішньому вусі. Тут знаходиться орган рівноваги, який стимулюється рухом і станом між невагомістю та гравітацією. Результат: поколювання в животі - а потім відчуття щастя та розслаблення. Дослідження показали, що дорослі також краще сплять, якщо під час засинання відчувають легкі похитування. Можливо, це пояснює, чому водні ліжка так популярні.

Гойдалки, які роблять музику

У Монреалі, Канада, протягом кількох років на дорогах загального користування було 20 гойдалок, якими може скористатись кожен. Особливість: коли кілька людей гойдаються одночасно, вони створюють музику. У Німеччині досі подібні спроби зазнали невдачі - з політика, який озвучив цю ідею, сміялися. Соромно, бо люди сумують за великим задоволенням.

Відсуньте ноги - і відчуєте, що летите

Якщо ви виявите гойдалки, вам не доведеться підніматися до неба. Просто рухати його вперед-назад - це весело. Або розслаблення в гамаку, найвищий символ релаксації. Але варто спробувати один раз. Відштовхуйтеся від ніг, а потім все вище, вище і вище, поки не з’явиться відчуття, що ви летите.

Від дерев’яних дощок до дизайнерських гойдалок

Не має значення, чи це проста дерев’яна дошка, яка кріпиться до міцного дерева товстими мотузками, або високотехнологічні дизайнерські гойдалки (наприклад, „Гойдалка N.1“ Івони Косіцької), які можна повісити на стелі вітальні . Головне - це гойдалки!

---