Чому харчові добавки небезпечні
Консерванти, Е-числа, антиоксиданти або емульгатори - в їжу допускається понад 300 добавок. Однак багато з них не в безпеці.
Головоломка зі списком інгредієнтів про їжу: Деякі назви інгредієнтів читаються як формули з книги хімії, інші ховаються за нібито нешкідливими назвами, такими як Е числа. У ЄС їх понад 300 Добавки дозволено. Кожна речовина була протестована та класифікована як нешкідлива.
Близько 80 відсотків добавок у критиці
Але майже чотири п’ятих добавки теж є ризикованими Алергія вести, органів обтяжують або навіть сприяють раку. Група найбільш відомих з них - консерванти. Ці речовини служать довго довговічність є однією з перших добавок, які піддаються критиці.
Небезпечні консерванти
E 210-213: Бензойна кислота і деякі солі, їх підозрюють у сприянні алергії.
E 220: Діоксид сірки, може призвести до алергічних реакцій, головного болю та проблем з травленням.
E 221-228: Сульфіти - це сполуки сірки, які можуть спровокувати нудоту, алергію та напади астми.
E339, E340, E341, E450, E451, E452: за ними є кілька прихованих Фосфати. Їх підозрюють у напруженні нирок та сприянні розвитку атеросклерозу.
Ризикові барвники
Для додання їжі інтенсивного кольору промисловість давно використовує природні речовини, але також штучно. Останнє, зокрема, може завдати шкоди здоров’ю.
- E 104: Хіноліновий жовтий може сприяти розвитку СДУГ у дітей.
- E 127: Еритрозин червоний може дратувати щитовидну залозу, а також посилювати СДУГ, як E104.
- E 180: Lithol Ruby Red належить до групи азобарвників і може викликати алергію.
Шкідливі підсилювачі смаку та аромати
E620 - 625: Різні Види глутамату може призвести до сильної алергії, а також викликати серцебиття, пітливість і запаморочення - так званий "Китайський ресторанний синдромЯк відомо, вестернізована азіатська кухня багато спецій підсилювачем смаку глутаматом.
Ароматизатори як ментентіол і філбертон надають інтенсивний смак грейпфрута або фундука. Існує ризик алергії, і ароматизатори також підозрюються в підживленні тяги і, таким чином, до жиру. Не дарма ці речовини використовуються при відгодівлі тварин.
Але споживачеві нелегко пройти лабіринт Добавки знайти, розпізнати, які сумнівні, а які нешкідливі. Наприклад, може допомогти лексикон електронних чисел на Lifeline.
Натуропатія, спортивна медицина, мануальна терапія, боротьба зі старінням у Бад-Грісбах
Суперпродукти, такі як асаї або куркума, дуже популярні. Але менш екзотичні продукти також можуть запропонувати щось здорове! більше.
Противники нежирної сирої їжі коштують своїх грошей: організм може лише більше використовувати жир, що міститься в моркві, з жиром.
Обговоріть в Інтернеті з медичними працівниками та іншими експертами.
хороший день. Я приймаю наступну дієтичну добавку для моєї протягом двох днів. більше.
Чи можете ви приймати креатин від астми? Нещодавно у мене була легка астма. більше.
Привіт там? Я хотів би скинути 5 кг. Як я можу це зробити? Я є. більше.
Легка повноцінна дієта допомагає шлунково-кишковому тракту у важкі часи.
З одного погляду: харчова молі, кліщі, постільні клопи, срібні рибки та ін.
Якщо рівень сечової кислоти підвищений, наприклад, при подагрі, слід звернути увагу на дієту з низьким вмістом пуринів. Але в яких продуктах харчування немає або лише кілька пуринів? Список добре підходящих продуктів. більше.
Хочете отримати інформацію про конкретні симптоми чи медичну пораду? Тут ви можете задати свої запитання нашим експертам або іншим користувачам Lifeline!
Актуальні теми про ваше здоров’я безкоштовно електронною поштою.
Який ваш індекс маси тіла? Дізнайся!
Наша пропозиція відповідає критеріям прозорості afgis.
Логотип afgis означає високоякісну інформацію про стан здоров’я в Інтернеті.