Чому j; вирішили; перестань мене зважувати
РЕДАКЦІЯ - Коли у вас добре здоров’я, який сенс переходити на шкалу, якщо не деморалізувати себе ?
Одного разу, коли я був студентом без грошей, я вважав за краще забити 35 куль у ваги, а не економити та забезпечувати свій (мізерний) бюджет на місяць. Дуже швидко цей предмет увійшов у мої повсякденні звички, так само, як увімкнути радіо, встаючи з ліжка або перевірити мої сповіщення на Facebook.
Мій ваг дозволив мені з першого погляду перевірити свою вагу - одиницю виміру, яка тоді визначала мене найбільше. Вона нагадала мені надмірності напередодні або втішив мене в харчуванні: архаїчна річ студентки, у якої немає часу і у якої ледь вистачає місця, щоб збалансувати свою каструлю, наповнену рисом, і брудний посуд тижня між її мініатюрним холодильником і його раковиною.
Мій масштаб, він слідував за мною під час мого переїзду, релігійно захищений у своїй коробці з внутрішніми резервними батареями, щоб ніколи не розрядитися. Розлучитися з нею було серцево, наче мені бракувало якоїсь суттєвої інформації про себе. Наче незнання маси тіла протягом декількох днів робило мене неповноцінною істотою.
Цифри на цифровому екрані мені зовсім не сподобались
І ось одного разу, коли я почав готувати (краще, частіше і рясніше), і мій банківський рахунок теж потовщився, я продовжував підніматися в таких масштабах. Звичка. Цей момент був менш повсякденним, але приніс більше вдячності. Я тримав напругу кілька днів і поки Я був у темряві та добре про себе, Мені не сподобались цифри, які тоді з’явилися на цифровому екрані. Я підвів "свого охоронця", втратив "контроль". Досить потонути цілий день ?
Перейдіть до повної статті, щоб переглянути цей вміст
Рух "тілом позитивний"
Приблизно в цей час я почав бачити публікації цих дівчат у своєму стрічці в Instagram., послідовники тіла позитивним рухом як Сара Пухто, про яку я вже говорив тут:
Це все по-дурному, але, якщо не бачити, як ці дівчата публікують такі фотографії в соціальних мережах (з більш ніж 2 мільйонами позитивних подій в Instagram, є що зробити), Я перестав сприймати свою шкалу як свого найкращого ворога. Я навіть взагалі перестав її бачити.
Вона все ще бовтається в куточку моєї квартири, оскільки ви зберігаєте номер старого знайомого у своїй телефонній книзі про всяк випадок. Не маючи жодного разу здійснити той знаменитий телефонний дзвінок.
Існує так багато параметрів, які входять у масу тіла жіночого тіла
Я в самопочутті, мені весело, навіщо все псувати, з’ясовуючи так, існує так багато параметрів, які входять в масу тіла жіночого тіла (я пропущу деталі, але ми говоримо про менструальний цикл, затримку води тощо), що числа на шкалі обов’язково коливатимуться. Що одного дня моя фігура здасться мені стрункою, а наступного я почуватимуся похмурою. Ці "таємниці життя", певним чином, я навчився їх приймати.
У вас є три зайві кілограми ? Поїдьте до свого лікаря, послухайте, що він вам скаже, заспокойте себе, вони уявні. А якщо це не так, ваш лікар радить вам їсти 5 фруктів та овочів на день, займатися спортом, зараз саме час подбати про себе.
Тепер що б не сталося, залишайтеся зосередженими на своєму (доброму) здоров’ї а не свою вагу, обіймайте, ким ви є, цінуйте свій тип фігури та ти теж можеш попрощатися зі своїми масштабами.
Перейдіть до повної статті, щоб переглянути цей вміст