Chloé - Париж 14-го, пристрасний до пілатесу та бодібілдингу викладає на всіх рівнях у Парижі (75)

Методологія

Захоплюючись пілатесом та бодібілдингом протягом кількох років, я вже тренував багатьох людей, проводячи адаптивні заняття. Я пропоную заняття пілатесом та бодібілдингом для всіх рівнів, включаючи зміцнення м’язів, кардіотренажери або релаксацію відповідно до потреб та бажань кожного учня. Моє володіння цими видами спорту дозволяє мені показати широкий спектр вправ. Я можу без проблем адаптуватися до людей, які не мають спортивного досвіду, і стежити за ними в їх прогресі.

Кожен клас може зосередитись на певній групі м’язів, або навпаки підходити до більш глобального підходу до тіла. Запропонувавши поєднання силових тренувань, кардіо та пілатесу більш-менш інтенсивними відповідно до потреб та бажань кожного учня, я можу дозволити кожному досягти своїх цілей: зниження ваги, зміцнення, гнучкість.

Маршрут

Я інтенсивно займаюся пілатесом та силовими тренуваннями вже 2 роки. До цього тривала танцювальна практика також дозволяє мені мати відкрите та адаптивне бачення спорту.
Вчителю, я 3 роки читаю курси з різних напрямків і протягом року треную різні знання різного рівня.

---