Чому я більше не говорив про йогу у своєму блозі; Непереможне літо
Перш ніж почати писати цю статтю, я повернувся, щоб прочитати кілька постів з йоги, написані мною в минулому. Він датується серединою 2015 року, тож повідаю вам цілу вічність! Я навіть забув, що так довго займався йогою. Тож я зміг заново виявити, що багато говорив про фізичний аспект йоги. Щось, що насправді мене не дивує, але викликало бажання видалити ці публікації з капітальним ремонтом ... Я вважаю за краще починати спочатку, тому що за 4 роки мій погляд на йогу повністю змінився. Тож ми починаємо знову, якщо ви не проти, з цієї статті, яка пояснює довге мовчання тут, на тему, яка, тим не менше, займає дедалі більше місця в моєму житті.
Я почав займатися йогою з дуже особливим мисленням. Я, не спортивний за копійки, Я знайшов відносно щадну, невибагливу практику, яка ліпила б моє тіло, не болячи і не сильно потіючи, і нарешті я змогла вибратися з цієї готової коробки, в якій я перебуваю з дитинства. Ледача дівчина, яка не любить ні виходити, ні рухатися, не має витривалості і любить переїдати. Цей останній момент важливий, мої стосунки з йогою були нерозривно переплетені мої стосунки з моєю дієтою. Нічого дуже здорового. Нічого дуже ... йоги.
Коротко, Я займався йогою для спорту. Звідти нічого не могло піти добре. Я очікував результатів. Після 30 днів щоденної практики я хотів почувати себе більш м’язистим, або більш гнучким, або тим і іншим. Я також хотів, щоб звичка закріпилася: ось воно, відтепер я буду займатися йогою кожен день свого життя. Я хотів відповідати ідеї йогів, ті стрункі та м’язисті тіла, здатний тримати позу протягом довгих хвилин - нерухомість фотографій сприяє цьому сподіванню, що ми, я вважаю, зможемо утримувати позу Танцюриста протягом 5 хвилин, коли 3 вдихи вже можуть бути викликом.
Я чекав фізичного перетворення, і вона не прибула. Тож я почувався дуже незаконно, бажаючи поговорити про йогу, тут і особливо в Instagram, коли мої пози були такими хиткими, моє тіло завжди настільки відрізнялося від того, що я хотів би бачити. Що б я міг принести між блогами вчителів йоги (які дали мені багато і досі дають багато) та Instagram придатних дівчат ?
Я твердо вірив у це йога була зроблена для мене, що ми створені один для одного, не знайшовши способу практикувати це, що змусило б мене почуватись добре. Гірше, я нашкодив собі, змусив себе, кажучи собі “я повинен займатися йогою”, змушуючи себе до одного сеансу на тиждень, де мені довелося потіти, бо одне тренування на тиждень, все одно не море пити, чи не ? Я звинувачував себе, коли не міг, коли мені доводилося замінювати одну поставу, яка так легко виглядала іншою, коли моє тіло не слухалося мене. Поступово я відпустив килимок, пригнічений почуттям задухи, розчарування, з яким я не міг впоратися. Примушення мене не задовольнило мене, навіть якщо нас годували такими промовами, як «ні болю, ні вигоди», ні «коли хочемо, можемо». Це не спрацювало. Йога не хотіла, щоб я змушував себе.
Я довго ходив, не розгортаючи килимок, настільки, що навіть зараз йому важко залишатися рівним. Проте я завжди пам’ятав одне з вчень викладача йоги, яке мені особливо подобається.
Займатися йогою можна щодня, ніколи не займаючись йогою.
Неда, засновниця центру Lille YogaLiteЦя ідея переслідувала мене і заклала основи більш всебічної практики, і я щиро вірю в це, справедливіше, йога. З самого початку, незважаючи на нездоровий стан душі для мене, мене тягнуло до традиційної філософії йоги. У той період, коли я не практикував жодної асани, Я багато читав і думав з йоги. Колективні та індивідуальні принципи (ями та ніями), походження пози, а також місце постуральної практики в глобальному баченні йоги з диханням, медитацією, концентрацією уваги тощо.
Я також багато читав про привласнення йоги в культурі, наприклад, і, як західна біла жінка, я завжди на мотузці, боюся зробити свою власну давню традиційну практику, яка мені не належить. Для протоколу я хотів ще раз поговорити з вами про йогу читаючи статті про слово “Намасте” та його привласнення американськими вчителями йоги, білими, у контексті, досить віддаленому від самої суті йоги. Саме це дослідження розпочалося з розмови з моїм хлопцем, який сказав мені, що Адріен Мішлер (з каналу "Йога з Адрієною") не повинна говорити "Намасте", будучи білою, американською, і з культури, що дуже відрізняється від культури, в якій це слово корениться. (Я все ще не маю чіткої думки з цього приводу, я можу зв’язатися з вами пізніше)
Я вважаю, що займався йогою протягом цих довгих місяців роздумів. Мені близька до сутності йоги, і відірваний від фізичної працездатності. Я також відірвався від егоцентричних стосунків зі світом, які неминуче мають практику, коли я дивлюся на себе в пупок, виявляючи себе занадто товстим або занадто нульовим. Де я постійно вимірюю свій фізичний "прогрес", де все, що важливо, врешті-решт, і навіть якщо я навряд чи можу це визнати, як я виглядаю в своїх гетрах з йоги.
Я нарешті знайшов шлях до свого килимка в листопаді після особистої кризи, яка кинула мене на йогу, як ви знайдете буй у морі коли ми на два подихи від утоплення. Клацання, якого я чекав, не знаючи, що це нарешті сталося: йога для мене вже точно не спорт. Це потреба, бажання і спосіб дій. Це філософія, і для мене, хто завжди відчував цю потребу, це навіть духовність.
Тоді стає важко говорити про йогу. Ця духовність, якщо це не релігія, і я не поклоняюся богу (x), є тісно пов’язаний із віруваннями що я не обов'язково хочу ділитися. І що важко поділитися в будь-якому випадку.
Однак я шкодую, що є так мало вмісту, який таким чином стосується йоги. Це складно, але можливо, потрібно, а також справедливіше, поставити під сумнів основи йоги, окрім практики, яка занадто вестернізована на мій смак.
Мені все ще бракує знань, і я, мабуть, у скрутному становищі пропонувати такий вміст у будь-якому випадку. Я хотів би продовжувати своє навчання та роздуми, якими я керую. І я хотів би знайти спосіб поділитися те, що я вивчаю, не потрапляючи в чергову пастку, йоги, яка була б методом розвитку особистості. Я насправді не знаю, що я дорікаю цьому терміну, але мене також бентежить промова, яка ставить цю практику як спосіб стати "більше цим" або "менш тим". Ніби інтерес до йоги був вдосконалюватися, не натискаючи на роздуми про те, що для мене є головним: наше місце по відношенню до всіх інших істот, те, що ми можемо взяти для участі у створенні цього світу, який не йде добре, приємніше місце для всіх. Я не кажу, що це ніколи не обговорюється, але я відчуваю, що це часто поверхнево, і це мене трохи турбує.
Одне з моїх цілей цього року - прочитати більше книг, що стосуються філософії йоги, виховувати мою духовність. Кілька років я також читав блоги та веб-сайти що дозволило мені відкрити горизонт і змінити погляд на йогу:
Не знаю, що стане з цією статтею: чи буде це один кадр, чи початок серії, де я поділюся з вами своїми знаннями? Майбутнє покаже, і ваша думка, звісно. Якщо вам цікаво, якщо ви хочете, щоб ми тут обговорили йогу, це, безумовно, вплине на моє рішення не соромтеся повідомляти мене: D
Я залишу вас тут, насправді не знаючи, чи допоможе ця довга бешкетність. Проте я щасливий, що знайшов слова про свої почуття. Дякую, що прочитали мене. Дбайте про себе, і до нових зустрічей !