Чому я набрав 1 кг за 1 день
Після 15-денної дієти, яку я щойно закінчив, я зважуюсь у неділю вранці: схуд на 3 кг.
Цього ранку в понеділок, коли я прокидаюся, я зважуюсь, я відновив 1 кг. Як це можливо? Я не їв нічого жирного, вчора з’їв салат з помідорів, потім ввечері суп та яблуко .
Я знеохочений, боровся 15 днів, ловив діарею і ось результат: томатний салат змушує мене набирати кг.
Я міг би сказати собі, що набрав м’язи, але зробив 1 годину кроку в суботу, навряд чи набрав 1 кг м’яза.
Хтось може мене просвітлити ?
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Я думаю .
. саме так, коли ви повторно їсте, ваше тіло поповнюється їжею. Це нормально.
Ви "спорожніли" протягом останніх 15 днів .
Але ти побачиш, зверни трохи уваги і зважишся за тиждень, цих набраних кілограмів не буде.
Під час дієти ми втрачаємо багато зайвої води, кишечник спорожняється тощо.
І ви перебуваєте у фазі відразу після того, як нормально "переживаєте".
не хвилюйся !
Не можу знайти вашу відповідь ?
Ваша вага мінлива .
не те, що ваш баланс неточний, але ваше тіло змінюється;
Залежно від часу місяця (що наближається до вашого періоду), вашого раціону в дні, що передували (зокрема, більш-менш солоного), стану вашого кишечника (діарея або запор), ваша вага може коливатися до 3 кг без цього. не катастрофа. Це відбувається головним чином через коливання води (ваше тіло на 90% складається з води).
Ви кажете, що протягом останніх 15 днів у вас була діарея. отже це означає, що ви втратили багато води. Якщо ваша діарея пройшла, ви відновлюєте нормальну гідратацію і, отже, набираєте вагу.