Чому я не досягаю своїх цілей щодо фінансового батьківства
Чому мені не вдається досягти своїх цілей?
Наприкінці року ми рекомендуємо вам написати свій список бажань та цілі на цей рік у статті:
Бажання стає об’єктивним з того моменту, коли воно заявляється/написане і починає формуватися план реалізації.
Постановка цілей допомагає зосередитись на речах, які насправді важливі, дає нам кращий погляд на наше майбутнє, допомагає легше долати перешкоди у повсякденному житті, зосереджуючись на загальній картині.
Нещодавно я ходив на вправу, щоб зробити дошку для зору, тобто колаж, який візуально фіксував би мої бажання у майбутньому. Чому візуально? Тому що вплив на мозок більший. Я дещо розумів про роботу мозку і чому іноді цілі неможливо досягти.
Іноді недостатньо лише бажання, постановки цілей і планів. Чому?
Скільки разів на початку року ви вирішили, що хочете схуднути? Ви ставите чітку і досяжну мету, певну кількість кг, а потім склали план - сходите в спортзал, платіть річну передплату ... і ?
Чи вдалося вам досягти мети? У мене це не вийшло. Тому Я шукав відповідь на питання ЧОМУ Я НЕ МОГУ ДОСТИГТИ ЦІЛЬ?
• Мета неправильно написана? Я пройшов курс постановки цілей.
• План реалізації нереальний? Я добре організована людина, я дійсно можу будувати плани над планами, управління проектами знаходиться на моїй вулиці.
• Я не можу дотримуватися плану? Як інших мотивують? Я також хочу придбати кілька фунтів мотивації.
Я наводжу нижче висновки, знайдені на сьогодні.
Я розумію, що мені потрібно перевірити, що:
• мета - частина загальної картини життя;
• мета досяжна, доступна та розумна;
• Мета неправильно написана, із зазначенням того, чого я не хочу. Мета повинна бути сформульована позитивно.
• Чи готовий я приділити необхідний час та сили? Я добре оцінив ці зусилля?
• Моя підсвідома частина, складена з думок, емоцій, цінностей, переконань, звичок, перегукується з моєю метою; Чи є емоції, які можуть заблокувати мені досягнення мети? Я думаю про страх змін, страх невдач, страх не зробити щось ідеальне, страх вийти із зони комфорту.
• Мета моя або вона підпадає під «так повинно бути/це було б добре/це було б здорово/цього хочуть оточуючі вас»; Мета, яка починається не з моєї душі та розуму, не має необхідної мотивації. Тут я маю на увазі когось, хто хотів би кинути палити, бо цього хоче сім’я, але людина пов’язує куріння із задоволенням - скільки часу потрібно (і цього разу), щоб кинути палити?
• Чи роблю я щодня щось для досягнення мети? При такому підході дошка обзору, розміщена в зоні, де я її бачу щодня, допомагає мозку зосередитися на тому, що для мене важливо.
Визначення божевілля Ейнштейна полягає в тому, щоб продовжувати робити те саме, чекаючи інших результатів.
Отже, я, моє ставлення, мої дії потребують змін, щоб відповідати "новому Я".
Кроки, якими я керувався:
1. Я встановив Де я, чим я задоволений і що б змінив.
2. Я встановив, що хочу, куди хочу піти. я встановив цілі.
3. Я встановив що мені потрібно змінитиb мені, яку інформацію мені потрібно накопичувати, що ще мені потрібно, щоб дійти до нової ситуації.
4. Я зробив a вправа візуалізації. Я уявляв, що мета досягнута. Як я почуваюся? Які емоції я отримав у новій ситуації?
5. Я переглянув список і помітив, чи це викликає у мене правильні емоції, якщо це змушує мене вібрувати.
6. Я зробив a дошка обзору з цілями, і я поставив це в поле зору.
7. Я визначив, що хочу маленькими кроками у досягненні мети уникати розчарувань.
8. Мені відомо, що аназвані цілі мають роль дати мені вказівку і якщо я їх не чіпаю, це ще не кінець світу.
9. Я переглядаю та коригую список на ходу. Важливо насолоджуватися процесом, а не лише результатом.
Щастя тут і зараз…. і потім !
Я сподіваюся, що цей процес допоможе вам до того часу мати повний список кліщів, повноцінне життя та багато задоволення.