Чому я пішов на заняття з йоги на Балі?
Я поїхав три тижні тому, щоб зрозуміти заняття йогою на Балі. Я планував зробити статтю на цю тему, але мені потрібен був час, щоб взяти комп’ютер і сказати вам чому я пішов зробити це навчання. Стаття більш особиста, ніж звичайні статті, але я сподіваюся, вам сподобається.
Ця стаття є першою у довгій серії про це захоплююче навчання.
Моє заняття йогою на Балі
Життєва потреба піти
Кінець року для мене був дещо складним. Минув рік, як я почав самостійно, я щасливий у професійному відношенні, ніж будь-коли, але є важкі часи, сумніви, і до кінця року накопичилось більше особистих поганих новин. У грудні місяці я відчував, що я збираюся вибухнути, Я відчував, що у мене тотальний апное, я більше не "дихав психічно", я більше не був творчим і не міг рухатися вперед, як хотів. Я відчував, що мушу зробити щось швидко, щоб відскочити краще !
Хочу професіоналізувати себе в добробуті
Минуло більше трьох років з того часу, як я ділюсь своїм улюблені в самопочутті Між спорт виявити, тренінги та рецепти корисно і смачно. З самого раннього віку я плавав у цьому середовищі завдяки своїй матері, яка захоплюється нетрадиційною медициною, здоровими рецептами та іншими корисними порадами всіх видів. Незважаючи на те, що я збагатив свої знання контактами з надихаючими людьми, з якими я зустрічався протягом багатьох років, я відчував, що мені не вистачає справжньої професійної підготовки.
Я хотів поглибити свої знання і я знайшов це заняття йогою, яке я шукав, запропонувавши 200 годин на практика йоги, харчування, медитація, анатомія та загальне самопочуття.
Завдяки цьому тренінгу я хотів мати можливість поділитися з вами більше порадами між своїми статтями та подіями (Vitamin-toi та іншими), які я організовую 🙂
Для інформації, визнані та серйозні курси йоги сертифіковані YOGA ALLIANCE
Jamu Jamu, місцевий напій, приготований з куркумою, лимоном та медом
Йога, спосіб життя навколо добробуту
Чому тренування з йоги? Тому що йога - це не лише спорт або акробатичні пози, які ми бачимо всюди в Instagram.
Йога - це реальний спосіб життя метою яких є досягнення успіху у пошуку збалансований і фізичне самопочуття, психічний і духовний.
Це проходить через відпрацьовувати різні пози і за хороша дієта дбати про своє тіло. Але це також проходить через практика медитації та розуміння його особистості щоб знайти свій баланс і подбати про свій розум.
Я певний час цікавився філософією йоги, особливо з мамою, яка захоплена всім, що пов’язано з добробутом загалом .
Для протоколу це було завжди попередник в цьому місці. Коли я був маленьким, у мене не було БН, як у всіх, але, швидше за все тости з хлібомt de la Vie Claire з органічним поширенням. На сніданок вона готувала суміш вівсяних висівок, мигдалю, фундука, лляної олії, сухофруктів, пилку та рослинних молочків. Коли я розповіла про свій сніданок у школі, це всіх розсміяло. A органічний сніданок хіпі бобо ! 20 років тому він ще не був у звичаях, тоді як зараз усі модні здорові кафе та бари пропонують таку миску за непомірні ціни!
Коротко, вона мене дуже надихає на весь цей аспект добробуту.
Ми багато говорили про йога філософія, який дуже схожий на наш спосіб життя на добре рухайтеся, добре їжте і живіть добре. Ми хотіли піти далі у своїх знаннях і хотіли пройти перше 200-годинне навчання разом, щоб розвивати наші знання спорт, тіло, харчування і Альтернативна медицина.
Цей тип тренувань є реальним життєвим досвідом ! Більше того, часто буває багато людей, які не роблять цього, щоб стати вчителем йоги, а навпаки, щоб дізнатися більше про себе і повернутися зміненими.
Ми хотіли мати цей досвід разом, але я знайшов тренінг, про який я мріяв на початку січня, і, на жаль, він був недоступний на цей період. Але мені пощастило, вона дуже допомогла мені змусити її піти !
Що мене стримувало ?
Я розпочав власний бізнес рік тому, і я чинити тиск кажучи собі, що не той час, коли мені довелося бути в Парижі чи Ліллі, щоб розвивати свій бізнес.
Я думав, що це все ще зарано для йоги я був недостатньо гнучким, і хоча я захоплений спортом та добробутом, я боявся не бути законним, мати дурні думки.
А потім був клік смерті моєї бабусі Санта-Міли (яка надихнула мене на блог) і яка сказала мені не чекати схвалення людей щоб робити те, що мене хвилює, потрібно зосередитися на людях доброзичливий і слідувати його мріям. Вона пішла так раптово, що це мене попнуло. Я думав собі, що він Довелося слухати себе і що я продовжуй робити те, що мене хвилює що пройшло цей тренінг з філософії йоги та добробуту.
Всього за 10 днів я взяв квитки і залишений наодинці на іншому кінці світу. Це було по-справжньому напруженою і божевільною стороною, щоб зайти так далеко, пройти тренінг із людьми, яких я абсолютно не знаю, все мовою, відмінною від моєї рідної. Але я це відчув це те, що мені потрібно і Я наслідував свої інстинкти.
Якось я прислухався до себе, відкинув негативні думки і зосередився на своїх бажаннях та турботливих людях.
Чому Балі ?
Балі - це країна, де існує релігія Індуїстська дуже важливо. Балійці моляться кілька разів на день і мають багато храмів (понад 10 000!) На острові. У практиці цієї релігії йога відіграє головну роль для досягнення духовного, психічного та фізичного благополуччя. Мені порадили в Індії чи на Балі для цього виду навчання. Я вагався, але обрав Балі з наступних причин.
Балі - справжнє джерело натхнення з точки зору спорту та добробуту,
Проведення цього тренінгу тут також дозволило мені пройти нові натхнення розробити та поглибити мої професійні проекти та запропонувати вам нові поради в блозі: харчування, ритуали масажу, спорт, альтернативна медицина ...
Іншим важливим моментом є те, що у мене є життєва потреба бути біля океану. Не знаю, чому і як це пояснити, але для мене це так реальний баланс бути біля води. Це свого роду мій кисень.
(З мого навчання я знаю, навіщо мені потрібна ця вода, але я поясню це вам у наступному дописі;))
Я також захоплений Розсувні (кайтсерфінг, вейкбординг), хоч я тільки починав займатися серфінгом, я знав, що можливість займатися одним із цих видів спорту буде справжньою втечею.
Я також знав, що такий досвід є, фізично та психічно дуже напружений. Тож мені потрібно було піти до середовище, в якому я почуваюся добре.
Місце для серфінгу в Канггу - Гідрокостюм Жінки Біллабонг «
Висновок, якщо зможете, продовжуйте !
Якщо вам снилася мрія, ви довго тужили і знаєте глибоко всередині вас ніж це те, що вам потрібно, дій! Хоча це завжди стрес геть з дороги, навіть якщо деякі люди не перестануть коментувати і давати вам свою думку негативний, навіть якщо у вас є сумніви, Зроби це! Особливо, якщо це дозволяють ваші сімейні та професійні ситуації. І в гіршому випадку, якщо ви помилитеся, це залишиться чудовим досвідом, і ви встанете, щоб піти сильнішими та досвідченішими. !
Сподіваюся, вам сподобалась ця стаття, будь ласка, дайте мені свої коментарі нижче або в МП.
Також знайдіть у блозі звіт про мої заняття йогою.
Крім того, якщо ви теж зазнали навчання або досвід у цьому типі, не соромтеся поділитися цим у коментарі або написати мені в розділі контактів, я б хотів це зробитиінші статті для портретів СантаМіла маючи це на увазі 😉
Храм Убуда - Жінки Кімоно Біллабонг
Лора
Творець і редактор блогу Санта-Міла Пристрасний про настільний спорт та біг