Тестер дієти 2 сезон Керівництво по епізодах -
назад 2 сезон, епізоди 1–8
Епізод 5
Піца, картопля фрі та Co. залишилися в минулому. Протягом наступних восьми тижнів овочі, салати та нежирне м’ясо будуть в меню дуетів для схуднення Крістофера (31) та його найкращого приятеля Рене (36), а також самотньої бійці Джессіки (21). Вони також відвідують тренажерний зал тричі на тиждень. Оскільки завдяки поєднанню дієти з низьким вмістом жиру та великої кількості фізичних вправ метод «Жирової боротьби» повинен скинути кілограми. Рене хоче повернути своє чітке пляжне тіло. Буквально кілька років тому він був справжнім спортсменом із шістьма пакетами. Разом зі своїм приятелем Крістофером він зараз бореться з кілограмами. Джессіка хоче змагатися як самотній боєць. Струнка фігура - це давно заповітна мрія сором’язливих слухачів. Їх спільна мета: скинути десять кілограмів всього за вісім тижнів! Через чотири тижні після фази схуднення тренери Фелікс та Алекс, природно, хочуть дізнатися у наших тестувальників дієти: Хто змінив дієту, а хто рецидив? (Текст: RTL II)
6 серія
Якщо ви вживаєте лише ті продукти, які ваш власний організм може найкраще переробити, то ви неминуче худнете - принаймні, обіцяє дієта “балансу”. Аналіз крові повинен надати точну інформацію про це. У найближчі вісім тижнів у самотньої бійці Сари (24) та подружньої пари Сілке (33) та Угура (42) у меню буде не тільки багато овочів та фруктів, але й екзотична їжа, така як овечий йогурт. У поєднанні з легкою витривалістю та силовими тренуваннями, кілограми трьох дієтологів повинні просто впасти. Офісний працівник Сара вже минулого року самостійно схудла понад 10 кілограмів. Але зараз її вага застоюється, і завдяки шампанському та солодощам кілька кілограмів повернулися. Чи зможе вона за допомогою Алекса та Фелікса скинути ще 10 кілограмів протягом наступних восьми тижнів? Сільке та її чоловік Угур люблять розважатися. Дві кушетки люблять ніщо інше, як бенкетувати ситними та солодкими стравами - навіть вночі. Тепер це має змінитися: вони хочуть разом схуднути на 25 кілограмів. Через чотири тижні після фази схуднення тренери Фелікс та Алекс, природно, хочуть дізнатися у наших тестувальників дієти: Хто змінив дієту, а хто рецидив? (Текст: RTL II)
Епізод 7
Нью-Йоркський метод - одна з найпопулярніших дієт в Голлівуді, але також одна з найжорсткіших. За допомогою цього методу риба, курка та овочі, приготовлені на пару, в основному є в меню - і в дуже невеликих кількостях. Крім того, кандидати можуть розраховувати на 90 хвилин силових та кардіотренувань щодня. Але дієтичний дует Лора (24) та її найкраща подруга Ейлін (23) та одинокий боєць Самуель (24) хочуть пройти цю жорстку програму протягом восьми тижнів. Лора та Ейлін розчаровані. Вони довго не вписуються у свій вишуканий одяг. Потрібна дієта! Разом вони хочуть скинути неймовірні 27 кілограмів. Але їхня огида до фізичних вправ та їхня прихильність до жирної їжі перешкоджають їм. Чи досягнуть вони своєї амбіційної мети? Фельдшер Самуїл намагається схуднути самостійно. Але коли справа стосується його складної роботи, їсти здорову їжу особливо важко. Його мета: отримати на десять кілограм легше. Через чотири тижні після фази схуднення тренери, природно, хочуть дізнатися у наших тестувальників дієти: хто змінив дієту, а хто рецидив? (Текст: RTL II)
Епізод 8
Їжте половину кожного прийому їжі, дотримуючись дієти, старої як людство. За допомогою цього методу "старої школи" дует для схуднення Аніта (30) та її найкращий приятель Маріо (52) та одинокий боєць Торстен (45) хочуть наблизитись трохи ближче до свого тіла мрії протягом найближчих восьми тижнів. Супровідна спортивна програма також досить старомодна: ваше тіло слід зміцнити за допомогою велотренажерів, гантелей та старої доброї підтяжки. Для Аніти та Маріо життя складається із затишних післяобідніх часів на дивані з чіпсами, солодощами та шампанським, на жаль, ви можете сказати це, подивившись і на друзів. Маріо довго не вкладається у форму свого водія автобуса, і Аніта також має проблеми, щоб не відставати від своєї маленької доньки на дитячому майданчику. Щоб нарешті знову почуватись добре у своїй шкірі, вони обидва хочуть скинути по 10 кіло. Колишній професійний солдат Торстен змагається як боєць-одинак. Але чи справді любителі каррівурсту можуть схуднути, споживаючи лише половину щоденних страв швидкого харчування? Через чотири тижні після фази схуднення тренери, природно, хочуть дізнатися у наших тестувальників дієти: хто змінив дієту, а хто рецидив? (Текст: RTL II)
Епізод 9
Як відомо, правильний час - це все. Дует матері-дочки Біргіт (47) і Ванесса (19), а також винищувач-одиночка Штеффен (34) на власному досвіді відчувають, що це стосується перш за все харчування. Оскільки насправді не існує заборонених продуктів з використанням методу “хронометраж”, але дозволяються лише певні комбінації продуктів, і їх можна їсти лише у визначений час. Крім того, три дієти-тестери повинні потіти під час напружених інтервальних тренувань HIIT. Біргіт і Ванесса не хочуть скидати жодних кілограмів. Швидше, це більше про те, щоб нарешті виглядати навченим та визначеним. Однак цієї мети неможливо досягти без регулярних фізичних вправ. Чи буде це каменем спотикання для Біргіт, яка сварливо ставиться до спорту, на шляху до тіла, про яке вона мріє? Зовсім інакше зі студентом Стеффен, він важить вражаючих 112 кілограмів, і хоче позбутися 12 з них. Велика проблема: з навчанням та роботою не так просто знайти час для здорового харчування та фізичних вправ. Через чотири тижні після фази схуднення тренери, природно, хочуть дізнатися у наших тестувальників дієти: хто змінив дієту, а хто рецидив? (Текст: RTL II)
Епізод 10
Від кола, сиру та молока до шоколаду, сьогодні майже всі продукти також доступні у легкій версії. Тож це можна нестримно бенкетувати, і все одно кілограми повинні падати. Не найгірші передумови для дуету для схуднення Каті (27) та приятеля Енріко (23), а також для самотньої бійці Інес (55). Спортивні речі також більш спокійні, адже ви тренуєтесь, використовуючи фітнес-відео у власній вітальні. Мати трьох дітей Катя нарешті хоче мати можливість знову гратись та бавитись зі своїми дітьми, не задихаючись. Натомість вона хотіла б скинути 10 кілограмів. Її найкращий друг Енріко теж нічим не задоволений своїм "багатим животом", 5 кіло обов'язково має спуститися. Ви досягнете ваги своєї мрії до фіналу? Як самотній боєць, консультант з управління Інес намагається схуднути. Жінка, яка займається кар’єрою, давно стала колючкою в її 75 кілограмах. Вона мріє про струнку фігуру, яку мала у свої 30 років. Ваша мета: скинути 8 фунтів за вісім тижнів. Через чотири тижні після фази схуднення тренери, природно, хочуть дізнатися у наших тестувальників дієти: хто змінив дієту, а хто рецидив? (Текст: RTL II)
Епізод 11
Дует з втратою ваги Менді (21) та її найкраща подруга Мішель (21) та одинока винищувачка Дженніфер (34) можуть нормально харчуватися п’ять днів на тиждень. Трьом дієтологам доводиться постити лише два дні, і їм не дозволяється споживати більше 500 калорій. У поєднанні з інтенсивними кардіотренування кілограми повинні лише танути, принаймні метод "5 до 2" обіцяє, що Менді не хотілося б нічого кращого, ніж остаточно позбутися надокучливих дитячих кілограмів. Мама-близнюк особливо незадоволена своїм шлунком. Медсестра Мішель завжди вважала себе надто товстою. Разом вони тепер хочуть скинути щонайменше 18 кілограмів. Але чи зможете ви вижити командно в напруженому повсякденному житті? Одинока винищувачка Дженніфер почуває себе так само некомфортно у своїй шкірі. Мати-одиначка тягнула з собою кілька зайвих кілограмів з часу останньої вагітності. Ваше бажання: на 10 кілограмів менше за вісім тижнів. Через чотири тижні після фази схуднення тренери Фелікс та Алекс, природно, хочуть дізнатися у наших тестувальників дієти: Хто змінив дієту, а хто рецидив? (Текст: RTL II)