Чому мене завжди холодна вилка та бікіні
Різні причини
Навіть із радіаторами, що живлять паливо, хороший костер, вам не вдається зігрітися ? Ви відчуваєте, що постійно живете на Північному полюсі, в іглу ?
Ваші ноги і руки весь час мерзнуть ? Словом, вам завжди холодно, навіть маючи на спині кілька шарів одягу.
Хоча нормально відчувати холод у серці зими, з іншого боку, здається підозрілим, коли його регулярно заморожують. Спостерігайте симптоми, пов’язані з цим відчуттям холоду визначити причини і нарешті спробувати зігріти вас.
Бути холодним постійно далеко не приємно! Які причини цього синдрому ? Втома, незбалансоване харчування, авітаміноз, стільки факторів, що можуть пояснити це постійне відчуття холоду.
Нестача вітамінів
Подивіться на свій спосіб життя, щоб спробувати з’ясувати причини. Якщо ваше обличчя бліде, майже біле, можливо ти страждаєш анемія, нестача заліза, що більше впливає на жінок через місячні.
Якщо ви почали дієту, можливо ваш раціон занадто різкий і що у вашого тіла недостатньо енергії для нагрівання тіла. У цьому випадку обов’язково перебалансуйте вміст тарілки.
Зверніться до свого лікаря, який призначить аналіз крові та підкаже відповідну дієту та харчові добавки. Розминка проходить через тарілку, щоб відновити сили та колір: у меню вашої протизастудної програми: червоне м’ясо, печінка, риба, сушена квасоля, сочевиця.
Привілей спеції для покращення харчування, що підвищить температуру тіла. Так само коричневий рис та інші крохмалі допоможуть зігріти вас, оскільки вони важче засвоюються.
Патологічний симптом
Постійний холод - це не симптом, який слід сприймати легковажно, наскільки це можливо вказувати на розлади та патології. Вам холодно? Ви відчуваєте виснаження? Ви набрали вагу, не змінюючи дієти ?
Вину в цьому щитоподібна залоза. Якщо останній працює неправильно, йому буде важко регулювати вашу внутрішню температуру. Знову ж таки, аналіз крові необхідний для перевірки вашого дозування гормонів щитовидної залози. У цьому випадку лікар може призначити відповідне лікування.
Синдром Рейно
Якщо ви більш чутливі кінцівки (стопи і кисті), тоді вас турбує синдром Рейно, стан, який особливо вражає худих жінок.
Принцип ? Поганий кровообіг в кінцівках. Ваші пальці рук і ніг, як правило, заморожені, білі та німіють. Невідомого походження цей стан не приносить користі від відповідних ліків. Рішення ? Добре вкрийте і вибирайте добре вишивані шкарпетки та теплі рукавички.
У всіх випадках, не забудьте добре покритися: шапочка або шапка, тепле пальто, шарф, щоб зігріти тіло.