Чому метаболічний баланс перевершує будь-які дієти - ZITTY
У Берліні є близько 7000 ресторанів, кафе, винос та салони морозива - і сотні додаються щороку. Не кажучи вже про понад 1700 пабів та барів у місті. Спокуси ховаються за кожним кутом, і не завжди легко встояти. Це також не потрібно, якщо ви достатньо тренуєтесь, а потім знову відпрацьовуєте кулінарні калорії. На жаль, не всі це роблять. Наслідок: збільшення ваги і навіть ожиріння - головна проблема нашого суспільства. На жаль, Берлін не є винятком.
Звичайно, є способи позбутися зайвих кілограмів. Але те, що, здається, працює без зусиль для одного, може дуже засмутити іншого. Метаболізм у багатьох людей виходить з рівноваги через занадто багато гріхів, зацікавлена людина часто швидко набирає вагу і лише повільно знову зменшується. Тоді його слід направити на крах-дієти, які обіцяють п’ять кілограмів втрати ваги на тиждень. Швидкі успіхи можуть мотивувати, але яка користь вони допомагають, коли кілограми повертаються одразу після дієти? Це до відчаю.
Тривала втрата ваги за допомогою медичної підтримки
Проблема полягає в неправильному підході та недостатньому розумінні того, як працює людський організм. Вони настільки складні та індивідуальні, що в багатьох випадках ви не можете схуднути без медичної допомоги. Особливо пацієнтам, що страждають ожирінням, слід звернутися за допомогою, оскільки є рішення, які можна використовувати для подолання ожиріння в довгостроковій перспективі. Запорукою успіху є метаболізм. Це потрібно збалансувати. Тут з’являється метаболічний баланс.
Метаболічний баланс - це цілісна програма метаболізму, призначена для регулювання обміну речовин, що часто пов’язано із стійкою втратою ваги. Її супроводжує один із приблизно двох десятків тренерів з метаболічного балансу в Берліні чи в усьому світі, які є лікарями та природними терапевтами. Але чому необхідний нагляд? Дуже просто: основою програми є аналіз крові пацієнта, який складає лікар. Крім того, він або кваліфікований консультант з питань метаболічного балансу буде супроводжувати його протягом усієї фази переходу.
Значення крові можна використовувати для зчитування стану здоров’я та балансу життєво важливих речовин. Будь-які порушення обміну речовин виявляються шляхом аналізу 36 параметрів. Ця історія крові важлива, оскільки отримані результати вливаються у створення індивідуального плану харчування. Це розроблено інтелектуальним комп'ютерним програмним забезпеченням з більш ніж 10 000 правилами і в ідеалі повинно супроводжувати пацієнта до кінця його життя.
Програма метаболізму, заснована на останніх висновках
Програму метаболізму в Баварії винайшов доктор мед. Вольф Фунфак та дієтолог Сільвія Бюркле. Метаболічний баланс постійно адаптується та розвивається відповідно до сучасних наукових досліджень. Завжди беруться до уваги останні результати досліджень, що стосуються харчування та обміну речовин. Більше мільйона людей, які вже схудли за допомогою Метаболічного балансу протягом довгого часу, доводять, що їх метод працює.
Іншим фактором успіху є сам план харчування, який містить лише ті продукти, які є в кожному супермаркеті. Основними інгредієнтами є високий вміст білка та довголанцюгові вуглеводи з овочів, цільнозернових продуктів та бобових. І те, і інше змушує вас почуватися ситими і не давати рівню цукру в крові настільки різко зростати. П’ятигодинні перерви на їжу також мають тут позитивний ефект - запобігається потяг до їжі, і організм переходить на свої жирові запаси. Крім того, білки допомагають підтримувати м’язову масу. Очікувані результати не очікують довго - і це мотивує.
Чотири фази метаболічного балансу
Але перш ніж план харчування включає повноцінне харчування, пацієнт повинен пройти перші дві фази метаболічного балансу. Вони суворі, але необхідні, щоб тіло звикло до нового ритму. Спочатку йде дводенна підготовка. Кишечник очищається, щоб позбутися забруднених місць. Це єдиний спосіб успішно перезапустити. Тоді є лише легка їжа принаймні два тижні, жодних вуглеводів, таких як хліб та макарони, мало і перш за все корисних жирів. Метаболізм повільно йде.
Після суворої фази зміни ситуація стає більш спокійною. Виходячи з індивідуально розробленого плану харчування, тепер можна їсти більше, а іноді і грішити. Важливо звертати увагу на сигнали від тіла. Що для нього добре, що викликає скарги? Лікар бере відгук і коригує план, якщо це необхідно. Якщо досягнута бажана вага, зміна дієти повинна зберігатися протягом усього життя і доповнюватися фізичними вправами.
Однак метаболічний баланс допомагає не лише при втраті ваги. У багатьох випадках показники крові покращуються, симптоми хвороби полегшуються або навіть зовсім зникають. Пацієнти часто можуть обійтися без ін’єкцій інсуліну та бета-блокаторів, оскільки проблеми зі здоров’ям із втраченими кілограмами зникли. Якщо ви хочете схуднути в довгостроковій перспективі і можливо страждаєте від недуг, які можуть бути спричинені ожирінням, вам слід зв’язатися з керівником “Метаболічного балансу” та обговорити з ним подальший шлях - за новим ставленням до життя та більше енергії.