Чому ми брешемо Психолог Чим менше ти брешеш, тим сильнішим стаєш.
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Спосіб життя
Ми всі брешемо. Це універсальна характеристика людини: чи то хороша людина, яка говорить брехню, щоб не нашкодити чиїмсь почуттям, чи ми говоримо про деструктивну брехню.
Не кожен батько може сказати дитині в ранньому віці, як вона народилася або хто такий Дід Мороз. І чи не найпоширеніша брехня - це відповідь на питання "Що ти робиш?" Ми звикли говорити "Добре". Це навіть стало автоматизмом. Коли нас запитують, що ми робимо, ми не починаємо говорити співрозмовнику, що вранці ми посварилися зі своїм супутником життя або що в офісі ми отримали догану від начальника або що банк збільшив нашу кредитну ставку. Одним словом, ми брешемо. І ми робимо це з найпростішим можливим питанням. Однак, з іншого боку, ми твердо доводимо, що чесність є важливою у стосунках.
Брехня, говорить Роберт Фельдман, професор психології з Університету Массачусетсу, - це основна навичка, яку ми вивчаємо з трьох років. Більше того, ми будемо використовувати його як засіб для досягнення успіху: соціального, професійного, сексуального, політичного. Психолог Аурелія Морару дотримується думки, що маленька дитина, яка навряд чи розрізняє справжнє та уявне, змінює правду, але не бреше. Коли він байкує або прикрашає реальність, він поступається лише нормальній тенденції. Справжня брехня з’являється у віці шести-семи років, вони майже завжди є ухиляючою поведінкою, як правило, метою уникнення догани.
З релігійної точки зору брехня вважається гріхом. Але дев'ята заповідь - "Не свідчи неправдиво про свого ближнього", а не "Не бреши".
За словами доктора психолога Аурелії Морару, головні причини, чому ми приховуємо правду, - це уникати суперечок, зручності, уникати комплексів неповноцінності або не турбувати інших людей. Зневага, уникнення відповідальності або приналежність до оточуючих - це також інші причини брехні.
Брехня також може вважатися упущенням, тобто коли людина «забуває» згадати важливий аспект реальної події.
Бувають також випадки, коли людина, яка бреше, впізнає істину, якщо їй дадуть шанс. По суті, він усвідомлює, що якщо є підозри щодо правдивості пов’язаних подій, він завдає більше шкоди, продовжуючи брехню, ніж якщо визнає правду.
Коли ми віримо у власну брехню
Після дослідження, опублікованого в Journal of Applied Psychology, дослідники виявили, що 60 відсотків респондентів брехали хоча б раз під час 10-хвилинного відеозапису.
Більше того, випробовувані вважали, що вони щирі. Лише переглянувши запис, вони виявили, що говорили неправдиві речі.
Коли ми приходимо брехати і навіть не підозрюємо про це, ми обманюємо не лише оточуючих, але й себе. Це пояснює, чому мотивація брехні зазвичай пов’язана з самооцінкою та самозбереженням.
На підтвердження цього твердження я наводжу як приклад двох надзвичайно відомих людей в результаті їх нещодавніх дій: актора Чарлі Шина та лівійського лідера Муамара Каддафі.
"Я приймаю препарат під назвою Чарлі Шин. Він недоступний, тому що якщо ви спробуєте, то помрете. Ваше обличчя розтане, а ваші діти будуть плакати над розкладеними тілами”- Чарлі Шин
"Ми вкладаємо пальці в очі тим, хто сумнівається, що Лівією керує хтось інший, а не її власний народ.”- Каддафі
"Не бреши собі. Той, хто бреше собі і слухає власну брехню, в кінцевому підсумку не розрізняє правду ні в собі, ні навколо себе, більше не маючи поваги ні до себе, ні до інших ", - цитує Антон Павлович Чехова.
Будь то наркоман чи диктатор, деякі люди впевнені, що мають рацію, входячи в стан заперечення.
"Ті, хто бреше - це люди, які живуть у нереальному світі. Ці люди мають негнучку психічну структуру, вони лише визнають досконалість, тому все, що дещо наближається до гріховної людської природи, для них огидне. І тоді, замість того, щоб зрозуміти, ніж визнати «первородний гріх», він віддає перевагу цьому ілюзорному Едему", пояснила психолог Стелуца Зімбреану.
Які ознаки видають людину, яка бреше
Кожен хотів би знати, коли він бреше, але іноді ми потрапляємо в ситуацію, коли приймаємо брехню просто за той простий факт, що правда нестерпна. Бувають також ситуації, коли люди так відчайдушно вірять, що болюча правда - це брехня, що вони шукають ознак брехні там, де їх не існує.
Для того, щоб розпізнати брехню, слід також взяти до уваги причину, через яку людина ховала б правду від нас. Найкращий приклад - це дитина, яка бреше батькам, щоб не бути покараною.
Тому, якщо ви переконані, що у людини є причини вам брехати і склалося враження, що вона приховує правду, зверніть увагу на кілька речей. Першим кроком у розшифровці мови тіла людини, яка бреше, є її знання звички регулярної розмови, коли немає тиску. Таким чином ви зможете спостерігати, коли відбуваються зміни.
Зверніть увагу, як стрес впливає на поведінку. Більшість ознак, пов’язаних з брехнею, спричинені стресом, який відчувають розум і тіло, коли ми приховуємо правду - здавалося б, люди не змушені спотворювати правду, і в такій ситуації є ознаки. легко ідентифікувати.
Ось список найпоширеніших змін у поведінці людини, яка приховує правду. Однак добре пам’ятати, що однакові «симптоми» виникають у людей, яких бентежить певна розмова.
1. Зверніть увагу на зміни тембру голосу. Коли я кажу щось неправдиве, це нормально, коли люди змінюють тон, не усвідомлюючи цього. Це викликано напругою, що виникає внаслідок дії брехні. Тон голосу може бути вищим або нижчим, ніж той, що використовується в звичайних розмовах.
2. Перебільшені рухи тілом або їх відсутність. Люди, як правило, рухаються якомога менше, коли брешуть або занадто жестикулюють, щоб уникнути підозр. Кожен із цих «симптомів» спричинений стресом людини, що бреше, у спробі побудувати історію, яка підтримує брехню.
3. Зверніть увагу на очі. Іноді достатньо лише одного погляду, щоб щось передати, і більшості людей важко збрехати, хтось дивиться їм в очі. Знову ж таки, щоб не склалося враження, що він бреше, деякі люди підтримують зоровий контакт із співрозмовником більше, ніж зазвичай.
4. Жести, що видають стрес того, хто бреше: часто моргає і ковтає, наполегливо дряпається, надмірно посміхається. Якщо виявити, брехня може призвести до більших розчарувань, ніж просто визнання правди. Саме усвідомлення цього факту змушує тих, хто бреше, почуватись незручно і поводитися інакше.
"Найважливішою ознакою того, що людина почав брехати, приховуючи частину своєї програми, є вихід із рутини. Якщо чоловік/дружина чинить перелюб, у нього складеться дещо незвична поведінка: або він стає більш ніжним або розбірливим, він уважніше одягається, він починає давати або пропонувати більшу свободу своєму супутнику життя; особисті телефони більше не піддаються випадковості", Пояснив нам Стелуца Зімбреану.
5. Погляд спрямований вправо. Коли ми дивимося вгорі праворуч, стимулюється та частина мозку, яка відповідає за уяву (тобто ми вигадуємо речі), тоді як погляд вгорі ліворуч стимулює ту частину мозку, яка пов’язана зі спогадами (і тоді ми говоримо правду).
6. Дотик до носа або прикриття обличчя. Ці звички характерні для дитинства і являють собою спробу підсвідомості "прикрити" брехню.
7. Великі очі, невинний погляд. Це ще один характерний жест дитинства, за допомогою якого ми передаємо повідомлення "хто, я?!"
8. Пауза в мовленні. На даний момент не багато людей мають можливість припустити правдоподібне пояснення, саме тому їм потрібен час, щоб щось вигадати, тому пояснюються паузи під час розмови. Зазвичай перерва робиться безпосередньо перед самою брехнею. Кілька добре поставлених запитань виявлять суперечливі деталі, адже брехню важче запам’ятати, ніж реальні події.
Кому ми брешемо? Найчастіше ми приховуємо правду від близьких нам (матері, батька, чоловіка, дружини, дітей, друзів), тому що саме вони поділяють наш час та життєвий простір, і тоді наше життя стає для них простим порядком перевірки ", - пояснив доктор Зімбреану.
Як ми реагуємо на брехню
Але є також люди, які уникають збентеження в конфронтації, тоді як інші розривають стосунки з людиною, яка зрадила їх довіру, вони віддаляються. "Були люди (ред. Серед тих, хто пройшов через кабінет), яким брехали, але вони" прокидались "і налагоджували свої стосунки; були також люди, які брехали і не знали, що робити. вірити в брехню та правду, але нарешті їм вдалося очистити простір і дійти до істини, будучи глибоко мотивованими ", - сказала нам Аурелія Морару.
Тому ми брешемо, намагаючись створити кращу «версію» себе: ми брешемо про свої досягнення та навички, щоб інші дивились на нас з більшою повагою. Ми брешемо, щоб приховати певні помилки і не нести відповідальності. В інших обставинах ми брешемо, щоб не нашкодити почуттям коханої людини, а в якості бонусу ми переконуємось, що хтось дотримується доброї думки про нас.
Іншими словами, ми брешемо, бо це працює і тому, що ми отримуємо вигоди. Коли брехня виявляється і має більше недоліків, ніж переваг, лише тоді деякі з нас замислюються визнати істину.