Чому ми голодні Діпак Чопра - Лібрис

Чого ви тужите зараз? На їжу? Кохання? Самооцінка? Душевний спокій?

Чому ми іноді їмо більше, ніж нам потрібно? Діпак Чопра відповідає нам: оскільки нам не вдається знайти задоволення та душевний спокій, які нам потрібні, ми перетворюємо їжу на заміну емоційному задоволенню. Коли причини емоційного дисбалансу зникають, організм саморегулює і запитує, що йому потрібно.

Діпак Чопра спочатку визначає причини, які заважають нам змінити своє ставлення: шкідливі звички, страх перед змінами, знеохочення дотримуватися іншої дієти або навпаки, наївна віра в те, що наступна дієта спрацює разом із щоденною тягою, особливо до солоної їжі, солодке і жирне і той факт, що сучасний темп життя майже вимагає від нас вибору нездорової їжі.
Рішення Chopra - це цілісний підхід, заснований на зв'язку між розумом і тілом. Щоб досягти ідеального стану духовного сповнення та оптимальної фізичної форми, ми повинні щодня живити своє тіло здоровою їжею, серце радістю, співчуттям і любов’ю, розум новою інформацією, а дух спокоєм і самосвідомістю.
Книга закінчується розділом смачних та корисних рецептів, натхненних меню Центру Чопра та заснованих на аюрведичних принципах харчування, адаптованих до сучасного західного життя.
Де б ви не були в житті, ця книга допоможе вам вибрати правильний напрямок.

Діпак Чопра - рок-зірка нової духовності. - Опікун
Один з найважливіших терапевтів сучасності. - Маріанна Вільямсон
Автора статусу Діпака Чопра варто прочитати, бо як лікар він прагне поєднати східний містицизм із західним прагматизмом. - Часи

Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-якого замовлення, щонайменше, 75 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.