Чому ми плачемо Правду про сльози
Огляд
Люди поділяються на дві категорії: ті, хто дуже швидко плаче, і ті, про кого кажуть, що вони мають кам’яну душу і сильну особистість, бо від них не бачиться, щоб вони лили сльози. Але коли ми робимо правильно, коли ми проливаємо сльози з кожного приводу або коли не піддаємось почуттям?
Ви належите до якої категорії ви належите? З категорії людей, які легко плачуть, стикаючись з емоційно зарядженими подіями, такими як: весілля, дні народження, перший день навчання дитини або гуманітарні оголошення, такі як збір коштів для бродячих собак або другий категорії, людей, які не пам’ятають, коли востаннє плакали.
Представлені вище категорії мають дві спільні характеристики:
- люди, які легко або рідко плачуть, але яким подобається з’являтися на публіці, тим самим вдаючись справити враження та зробити присутніх союзників.
- люди, які легко або рідко плачуть, але які не хочуть, щоб на них дивився хтось із співчуттям і жалем, навіть члени сім'ї.
Акт плачу не властивий лише жінкам або людям, які нарощують масу населення, але з часом люди бачили сльози тренерів, політиків, які навмисно чи ненавмисно, з чи без, проливали сльози перед собою. Навіть якщо для людини, про яку йде мова, ця дія передбачає емоційне розслаблення, перед мільйонами глядачів та глядачів це може стати мечем з двома кінцями, оскільки люди можуть народжувати як позитивні, так і негативні почуття.
Але яку таємницю приховують сльози? Чому хтось легко плаче, а хтось більше? Яке загальне лікування діє для зняття всіх сліз?
Хоча до цього часу сотні досліджень зосереджувались на "сльозах" або "акті плачу", на жаль, дослідники не можуть дати відповіді на всі питання, пов'язані з цими темами.!
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Чому ми плачемо?
Найпростіший і найпростіший спосіб пояснити, чому людина плаче, - це запитати її, чи щаслива вона чи ні.? Але цей метод занадто спрощений і елементарний для такої складної теми.
Акт плачу природним чином відбувається як емоційна реакція на перетин з певними почуттями, такими як: смуток і біль. Однак люди плачуть за інших обставин та з інших приводів, таких як: перед красивою, хвилинною подією, у разі смерті та щоразу, коли їх охоплюють сильні почуття, які просто емоційно врівноважують їх.
Хоча більшість фахівців визначають сльози як емоційну зброю, є деякі, хто розглядає їх як звільнення від накопичених енергій та почуттів. У цьому відношенні сльози розглядаються як механізми виживання, оскільки вони б’ють на сполох, що людина хоче наблизитися до когось, поспілкуватися, зізнатися, оскільки, серед багатьох інших почуттів, він відчуває розчарування, пригнічений зовнішніми проблемами.
сльози вони також виконують біохімічну роль, допомагаючи звільнити їх гормони який запускає стрес і виведення токсинів з організму.
Нарешті, сльози можуть мати суто соціальну роль, використовуючись для того, щоб людина могла щось отримати, щоб щось виграти. Наприклад, є люди, які проливають сльози, щоб маніпулювати кимось; наприклад, отримати згоду поїхати на розкішні канікули, переконати дитину щодня робити домашнє завдання тощо.
Мистецтво плакати
На даний момент здається, що всі дослідники дійшли єдиного висновку: мистецтво плачу належить жінкам. На їхню думку, жінкам від природи дозволено частіше плакати, оскільки протягом усього життя вони переживають багато різних емоційних станів (вагітність, народження, материнські почуття), але слід зазначити, що не всі дають їм це право, жіночі сльози розглядаються як ознаки слабкості.
Що стосується звичок плакати, експерти кажуть, що є люди, які легко плачуть, і люди, які плачуть рідко. Оскільки навіть спеціалісти не знаходять пояснення цій ситуації, вони стверджують, що відповідь полягає в темпераменті кожної людини. "Просто є люди, які схильні до цієї дії, і люди, які ігнорують цю можливість або не настільки вражені певними ситуаціями".
Люди з травматичною історією плачуть ще частіше, бо їм не вдається відірватися від цього минулого. Порада лікарів для цієї категорії людей полягає в тому, щоб намагатись забути, уникати травм та душевного болю, оскільки вони можуть заподіяти лише страждання протягом усього життя.
Мистецтво плачу також можуть писати жінки, які виявляють ознаки занепокоєння, ті, хто екстравертний або співчутливий, оскільки після плачу вони почуваються звільненими. або принаймні це висновок дослідження, пов’язаного з особистісними та індивідуальними відмінностями.
Користь сліз
Для більшості людей акт плачу має благотворний відтінок. багато з нас повинні визнати, що почуваємось набагато легше, розкріпаченіше після того, як «подаємо воду мишам» (як кажуть в народі).
Однак це твердження має бути загальноприйнятим?
На даний момент навіть дослідження не можуть пояснити. Є дослідники, які стверджують, що так, людина почувається звільненою після плачу, але є дослідження, які показують протилежне, тобто послідовне повторення цієї дії призводить до появи депресії та тривоги. Про ці психічні недуги відомо, що вони призводять до появи фізичних захворювань.
Тож є люди, для яких єдина «користь» від сліз депресія і тривожність!
Ласки для тих, хто плаче!
Дар втішити когось не для всіх. Наприклад, якщо холодна, ізольована людина стоїть перед плачучою людиною, яка потребує затишку та полегшення, вона не буде знати, як діяти далі, і буде відчувати себе марною, незручною тощо. Це трапляється тому, що людина, яка плаче, демонструє свою вразливість, тим самим розширюючи своє приватне життя, і, на думку фахівців, не так багато людей, які почуваються спокійно в таких ситуаціях.
Як ми можемо чи повинні реагувати на тих, хто плаче?
1. Розуміючи, що якщо ми не будемо приймати жодної позиції, той, хто плаче, почуватиметься ще гірше.
2. Будь-яке слово підтримки, заохочення вітається, але будьте обережні, все залежить від ситуації та того, наскільки добре ви знаєте людину. Тому не годиться давати заохочувальну пораду людям, яких ви недостатньо добре знаєте, тоді як просто емпатичне слухання набагато доречніше.
3. Не ризикуйте знати, як комусь догодити. Чим менш інтимні стосунки, тим необхідніше запитати у людини, яка плаче, про те, як ви можете їм допомогти.
4. Загалом, ті, хто плаче перед групою людей, почуваються менш комфортно, на відміну від тих, хто плаче перед 1-2 людьми, які є частиною сім'ї або знаходяться поруч із ними і знають їх краще. Але навіть якщо вони перебувають перед більшою групою людей, ті, хто плаче, очікують повідомлення заспокоєння від тих, кого вони погано знають.
Менш відомі речі про контактні лінзи
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
Намагайся більше не плакати!
Іноді просто неприємно пускати сльози, наприклад, коли вам доводиться заохочувати людину, яка переживає ризиковану операцію, або коли начальство оголошує, що ваша зарплата зменшилася вдвічі.
Як діяти далі?
1. Спробуйте на деякий час затримати появу сліз, будьте обережні, щоб не придушити їх.
2. Знайдіть виправдання, щоб залишити приміщення, шукаючи підходяще місце, щоб пролити сльози.
3. Якщо вам не вдається покинути камеру, замаскуйте сльози позитивною відволіканням. Це залежить від людини та ситуації, наприклад, коли ви знаходитесь у кабінеті лікаря, ви можете читати журнал, заспокоюючись, переглядаючи сторінки.
Недолік тих, хто не плаче!
Занадто багато сліз може збентежити присутніх, але той факт, що людина ніколи не плаче, може мати психічні наслідки. З різних причин є люди, які просто придушують появу сліз, а це означає, що вони забороняють будь-які емоційні прояви, або ще гірше, вони навіть не помічають своїх внутрішніх почуттів. Для цих людей загальною характеристикою є депресія.
Експерти вважають, що будь-яка людина повинна визнати свій фізичний або психічний біль, смуток, оскільки їх не можна класифікувати як негативні чи позитивні, а просто те, що вони представляють.
Люди, які пригнічують появу емоцій і не можуть плакати, можуть загрожувати їхньому фізичному здоров’ю. За словами британського психіатра Генрі Модслі: "Біль, який не викликає сліз, змусить інші органи плакати".