Чому нам слід займатися сексом щодня - Марі Клер
Додати до обраного philsajonesen/getty images
Тисячі пошукових запитів щомісяця та понад 246 мільйонів результатів (ми не можемо гарантувати їх якість, зауважте редактор): кохання щодня - це пристрасна тема. Навіть наука вирішила взяти до уваги частоту статевих актів, щоб визначити, чи впливає це на психічне та психологічне здоров'я.
Якщо це для когось представляє фантазію, це ні в якому разі не слід сприймати як заборону. Тому, будь ласка, не використовуйте цю статтю, щоб попросити свого партнера більше сексу. Щоб це могло мати ПОЗИТИВНИЙ вплив на пару та їхнє здоров’я, це має бути узгоджено і навіть бажано обома партнерами. Звичайно, це не заважає вам обговорювати це разом. Більш того, подружжя, яке вміє здорово говорити про секс, часто є більш сповненим.
Один оргазм на день для підвищення вашої імунної системи
Американське дослідження 2004 року встановило б причинно-наслідковий зв'язок між частотою статевих зносин та імунною системою. Згідно з результатами цього дослідження, люди, які займаються сексом щонайменше два рази на тиждень, мають більший захист від мікробів та вірусів. Ми додаємо, що, як показує дослідження, чим більше звірячий секс є тим ефективнішим.
Інші дослідження показують, що секс не тільки допомагає протистояти простудним захворюванням, але й зменшує ризик раку передміхурової залози у чоловіків та покращує роботу суглобів. Під час фізичних вправ та оргазму виділяється змащувальний гормон, який допомагає суглобам залишатися гнучкими та здоровими.
На стороні жінок у тих, хто регулярно отримує оргазм, менструація менша і менша.
Заняття любов’ю підтримує добре функціонування серця
ІНШІ дослідження, інші переваги. Чи знали ви, що у тих, хто займається сексом, часто низький кров'яний тиск і рідше трапляється серцевий напад ?
Секс допомагає збалансувати естроген і тестостерони в організмі, досягаючи кращої гормональної гармонії та загального стану здоров’я. Коли артеріальний тиск низький, а гормони працюють добре, ви відчуваєте себе більш збалансованим. Ніщо не перевершує стан абсолютного благополуччя після сексу, коли ти відчуваєш - справді - спокій.
Щоб зробити крок далі, ви можете ввести сеанс розтяжки та йоги після занять любов’ю. Спосіб насолодитися своїм задоволенням у повній обізнаності.
Втрачайте калорії, розважаючись
Ви знаєте, фізичні вправи корисні для вашого здоров’я, як психічного, так і фізичного, але чи знали ви, що під час сексу можете спалити до 5 калорій за хвилину? ?
Почніть повільно, дайте підвищитися температурі, поки ви більше не зможете втриматися. Секс стосується не лише прибуття, але і того, як ви вирішили його досягти. Йдіть повільною звивистою дорогою - ваше здоров’я та здоров'я вашого партнера будуть вдячні вам.
Секс збільшує частоту серцевих скорочень і насправді вважається спортом, особливо якщо до нього додати кілька пози йоги. Ми не малюємо вам малюнок, чи не так ?
Покращуйте свій сон за допомогою сексу
О солодка ніч, о прекрасна ніч. Після оргазму виділяється гормон сну пролактин, що дозволяє знайти глибокий, спокійний сон. Відпочиньте цим трав'яним чаєм !
Секс також є важливою частиною відносин. Дослідження показали, що чим активніші пари лежать у ліжку, тим щасливішими та задоволеними вони почуваються у своїх стосунках та у всіх сферах свого життя. Давай, замість філософствувати про секс, чому б не застосувати все це на практиці, як тільки ти сьогодні застряг у ліжку? Ваше тіло, ваш розум - і ваш партнер скажуть вам спасибі !
Незважаючи на те, щоб закінчити, нарешті, історію калорій, користь, яка тут виникає, походить від оргазму. Отже, коли ми говоримо "секс", це також включає сольний секс та мастурбацію. Ще раз, ми не малюємо вам фотографій.