Чому не здорово чистити вуха паличками
Мало хто знає, що коли ви хочете санувати вуха щодня, зовсім не рекомендується видаляти надлишки воску ватними паличками. Рекомендується гігієна, але не таким чином, щоб вставляти палички в слуховий прохід.
Вухо не дарма виробляє віск. Вушна сірка, що виробляється вушними залозами, складається з мертвих клітин шкіри, але також з таких речовин, як лізоцим - антибактеріальний фермент, - жирні кислоти, спирти, холестерин і сквален. Вушний віск - це речовина, яка повинна знаходитись у вусі, оскільки вона допомагає автоматичному процесу очищення, забезпечує захист, змащення та має антибактеріальні властивості. Занадто мало воску у вухах збільшує ризик зараження, оскільки щонайменше 10 антимікробних пептидів знаходяться в вушній сірці, утримуючи бактерії та грибкові інфекції.
Користь церумену
Якщо у вухах занадто мало воску, вони можуть висохнути і викликати свербіж. Церумен допомагає:
- Запобігання доступу до вуха пилу, мікробів та бактерій, які можуть завдати шкоди здоров’ю вух
- Капсулювання бруду та повільний ріст бактерій
- Захистіть шкіру слухового проходу, щоб вона не дратувалася через воду
Надлишок воску з вух автоматично видаляється, оскільки клітини природним чином мігрують із вуха. Видаленню зайвої вушної сірки сприяють рухи щелепи - розмова, жування - і потрапляючи у зовнішнє вухо, воно падає або видаляється під час душу або ванни.
Чому б не вставити вушні палички
Слухові проходи ніколи не слід чистити, на думку фахівців ЛОР-органів:
"На жаль, багато людей помилково вважають, що вушну сірку слід видаляти щодня в рамках особистої гігієни. Це не так. Насправді спроби видалити віск ватними паличками або іншими інструментами можуть впливати на вухо різними способами. Ці предмети проштовхують віск ще глибше у вухо, повністю перекриваючи слухові проходи. (Www.mercola.com)
Коли віск проштовхують у вухо, від зовнішнього каналу до вушного барабана, це може спричинити інфекції, втрату слуху або пошкодження вушного барабана. Чим частіше ви протираєте вуха, тим більше виділяється гістаміну, що викликає запалення та подразнення шкіри. Більше того, проводяться дослідження, які показують, що це може також впливати на когнітивні функції у людей похилого віку.
Коли ви знаєте, що у вас у вухах надлишок воску?
- Коли він накопичується помітно
- Сильний свербіж у вухах
- Часткова втрата слуху
- Відчуття, що у вас закладені вуха
Лікарі-спеціалісти можуть допомогти у цих випадках за допомогою спеціальних інструментів, але більшу частину закладеності вушної сірки можна очистити вдома. Найпростіший спосіб - пом’якшити віск кількома краплями оливкової олії, кокосової олії та води, залитих у вухо. Потім в кожне вухо влийте трохи перекису водню 3% -ної концентрації, щоб очистити віск. Для пом’якшення воску також слід використовувати стерильну воду або фізіологічний розчин. Ви можете відчути шипучість і легке пекуче відчуття, але почекайте, поки воно заспокоїться - 5-10 хвилин, потім злегка витріть губкою або рушником.
Часто причиною надлишку воску у вусі є дефіцит жирних кислот Омега-3, які ви можете приймати з таких добавок, як олія криля або сардини, анчоуси, лосось.