Чому немовля на грудному вигодовуванні рідше страждає ожирінням? Сьогодні; хуй мами
Хоча ви знаєте, що найкращою їжею для дитини є грудне молоко, ви не завжди знаєте, який його довгостроковий ефект. Пояснення.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) щойно опублікувала результати дослідження про зв’язок між годуванням немовлят та ожирінням. Проаналізувавши 30 000 дітей віком від 6 до 9 років у 16 європейських країнах, ВООЗ виявила, що у немовлят, які не годували грудьми, ризик ожиріння збільшився на 22%. Але чому саме?
Рекомендації ВООЗ щодо годування немовлят
Щодо цього питання, ВООЗ чітко усвідомлює: ексклюзивне грудне вигодовування - це "ідеальний спосіб забезпечити немовлят усіма необхідними речовинами, необхідними для їх здорового росту та розвитку", - читають на їх веб-сайті. Тому він рекомендує виключне грудне вигодовування до шести місяців немовляти, а також годування груддю, доповнене різноманітною дієтою, до досягнення дитиною двох років або навіть більше.
Тому для досягнення цього дієтичного ідеалу однією з місій ВООЗ є інформування, а також навчання фахівців, матерів та урядів щодо грудного вигодовування та його довгострокових переваг.
Ожиріння, лихо нашого сучасного суспільства
Ожиріння є справжнім лихом у нашому суспільстві сьогодні. За даними ВООЗ, кількість дітей із зайвою вагою зросла з 32 мільйонів у 1990 році до 41 мільйона у 2016 році. Також за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, якщо тенденція збережеться, до 2025 року понад 70 мільйонів дітей повинні мати зайву вагу. Але чому боротися з ожирінням сприяючи грудному вигодовуванню?
Чому немовля на грудному вигодовуванні рідше страждає ожирінням?
Кілька лікарів та дослідників помітили, що у немовлят, які годуються грудними сумішами, більше жиру, ніж у немовлят, які годуються груддю до шести місяців. На їх думку, ця жирова маса може бути першим стартом до ожиріння у дітей. Це можна пояснити двома способами: грудне молоко набагато багатше поживними речовинами, ніж промислове молоко, і, за даними Leche League (міжнародної асоціації підтримки та інформації щодо грудного вигодовування), найбільш визначальним фактором буде кількість молока, що виробляється матері, яка була б адаптована до споживання дитини та її потреб. На відміну від пляшки, в якій є “нав'язана” кількість молока.
Крім того, вважається, що грудне молоко також містить ароматизатори, які дозволяють дітям, що перебувають на грудному вигодовуванні, далі розвивати свій смак, що спонукатиме їх до вживання більш різноманітних продуктів протягом усього життя. Для розвитку смаку дитини, звичайно, важливо, щоб сама годуюча мама мала збалансоване харчування, багате поживними речовинами та корисними жирами, і перш за все різноманітне.
Хочете дізнатися більше про грудне вигодовування? Вам також сподобаються ці статті
Щоб бути в курсі наших порад та новин, слідкуйте за мамами та жінками сьогодні у Facebook, Instagram та Pinterest та підпишіться на нашу розсилку. Не забуваючи про наші сторінки "Жінки сьогодні" та "Захоплення"