Чому смородина здорова Дієта і схуднення, здоров’я
Всякий раз, коли вам хочеться чогось солодкого, смородина - ідеальний десерт. Ось чому ці смачні фрукти корисні для здоров’я!
Вони багаті вітамінами (А, В1, В2, С) та мінералами (натрій, калій, магній, кальцій, залізо).
- Смородина вважається антивіковими фруктами завдяки вмісту природних антиоксидантів, які знищують дію вільних радикалів. Ці антиоксиданти - це природні пігменти, які сприяють виробленню нових клітин у судинах.
- Споживання смородини сприяє підвищенню стійкості організму до інфекцій, бореться і лікує анемію, астенію та безсоння, сприяє зміцненню стінок артерій і тому рекомендується для профілактики варикозу.
- Смородина та екстракт насіння чорної смородини запобігають запальним процесам і рекомендуються при ревматоїдному артриті.
- Чорна смородина (фруктові та листові чаї) підвищує гостроту зору та сприяє корекції певних вад зору.
Рецепти: варення зі смородини
Останнє відео
Здоров’я - це перша умова краси, і наші груди не є винятком. Так це ...
Кашель, закладеність носа, чхання або свербіж в очах - це лише деякі з…
За даними Євростату, середня тривалість життя жінки в Європі оцінюється понад…
Олександру Рафіла, представник Румунії у Всесвітній організації охорони здоров’я, заявив, що вакцинація проти COVID-19 - ні
Лікар і дослідник Октавіан Юрма вважає, що без повного карантину на двох ...
Дослідження експертів Трініті-коледжу в Дубліні, Ірландія, показало, що багато ...
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro