Чому спорт важливий для дівчат у будь-якому віці Les Sportives

За останні десять років про жіночий спорт багато говорять. І це хороша новина для суспільства в цілому. З одного боку, на національних та міжнародних змаганнях стає все більше спортсменів, з іншого боку, жіноча спортивна практика зростає. Однак, 45% французьких жінок не досягли тривалості фізичної активності, рекомендованої ВООЗ, порівняно з 19% у Данії та Німеччині (тобто між 18 і 64 роками 150 хвилин активної витривалості середньої інтенсивності або принаймні 75 хвилин витривалості стійкої інтенсивності активність або еквівалентна комбінація активності середньої та стійкої інтенсивності). Іншими словами, більше половини жінок недостатньо рухаються і відрізаються від енергії, необхідної для свого здоров'я, а також для свого розвитку. Оскільки спорт - це казковий спосіб для жінок перевершити себе та реалізувати себе, будучи спортсменкою, але набагато більше, ніж це.