Чому тонкі п’ять принципів для здорового схуднення (м’яка обкладинка) до найкращих

чому

Дата випуску

Опис

Чому вони худі ?

Навіщо писати ще одну книгу про дієти? Це не книга, що пропонує дієту, а книга, що пояснює баланс їжі, який повинен застосовувати кожен із нас, щоб бути кращим, залишатися худим або стати таким. Будьте підтягнутішими та здоровішими, довше.

Більшість книг про харчування написані чоловіками, тоді як більшість людей, які хочуть схуднути, - жінки! Тому ця книга, яка відрізняється від будь-якої опублікованої на сьогоднішній день, написана лікарем, але перш за все жінкою, яка змусила тисячі жінок і чоловіків схуднути за допомогою цього надійного, конкретного та ефективного методу. Сьогодні вона оприлюднює результати своїх досліджень та своїх робіт.

Цей метод відповідає добру. збалансована гігієна харчування, за яку сьогодні виступають усі ваші медичні та наукові дослідження. Він базується на 5 головних принципах: знати, як поєднувати продукти; їжте не менше 5 прийомів на день; уникайте занадто голоду; негайно компенсувати різницю дієтами; завжди бути "тренованим" (або вагою, або "тестовим" одягом).

Ця книга для всіх, хто хоче схуднути від 2 до 60 кг, не набирати вагу і знаходити хороший баланс у їжі, щоб почуватись краще.