Чому твій живіт бурчить, коли ти голодний Рекомендовано - Пункт призначення Санте

Ви знаєте, що наші шлунки, як правило, гарчать, коли ми голодні. Але чи знаєте ви, звідки може з’явитися це явище? ?

"У нашому медичному жаргоні ми говоримо про гідро-повітряні шуми, щоб описати булькання звуків, які іноді звучать перед тим, як піти за стіл", нещодавно вказаний нам доктором Філіппом Годеберге, гастроентерологом, проктологом та автором дуже освітян це в животі? "Рідина і повітря природним чином постійно присутні в травній системі в різних пропорціях від однієї людини до іншої. Рідина виділяється слизовими оболонками травлення, повітря виникає внаслідок бродіння їжі. "

чому

Але щоб ці два елементи видавали шум, відсутня третя складова: рух. Тут виникає голод. Коли наближається час наступного прийому їжі, кілька органів вступають у дію, щоб створити підставу для травлення. Особливо кишечник, який починає скорочуватися. Це іноді призводить до шумів у трубах, інтенсивність яких відрізняється від людини до людини.

Їжте, бажано повільно

Єдиний спосіб покласти край цим небажаним булькаючим звукам - це почути заклик нашого тіла та нагодувати його. А щоб спробувати обмежити рецидив, може бути корисно їсти повільно, добре жуючи. “Також слідкуйте за солодким безалкогольним напоєм, проковтнутим за годину-дві до обіду чи вечері в надії підсилити себе. Це буде посилювати явище », - попереджає доктор Годеберге. «І стрес також може бути фактором, що сприяє цьому. "