Чому вам потрібно враховувати, коли ви починаєте рух, і яка вартість 12 сеансів з a

Георге 22 роки, він з Яссі і працює в галузі ІТ, вдома. Під час пандемії, з березня по червень, вона набрала 5 кілограмів. Він намагався дотримуватися дієт і займатися спортом за допомогою додатків в Інтернеті, але безуспішно.

коли

Зрештою він звернувся за допомогою до дієтолога та особистого тренера. Лікар змусив його зробити аналізи, і після 2 місяців дієти та фізичних вправ він схуд на 6 кілограмів. Георгій платить 70 леїв на тиждень за програму харчування. А за 12 занять у тренажерному залі з персональним тренером він виймає з кишені 650 леїв. Дієтолог каже, що більшість клієнтів перебувають у сфері ІТ, будучи найбільш сидячими.

ОСТАННІ НОВИНИ

Хто такі 10 пацієнтів, які загинули під час пожежі в П’ятра-Нямц. ПОВНИЙ СПИСОК

Протипожежні протоколи лише на папері! Відсутність моделювання в лікарнях оплачується життям, каже Кармен Марджін, анестезіолог

Картина трагедії, якої можна було уникнути. Серія подій, що відбулися в секції ATI в П'ятрі-Нямці

"БУДЬ ЩЕ ГОДИННОЮ БОМБОЮ" - Кармен Маргінян, анестезіолог, пояснює небезпеку в румунських лікарнях

"Я прокинувся о 8, а потім швидко поснідав, дуже нездоровий. О 9.30 у мене була зустріч з компанією, а потім до 18 я сидів перед комп'ютером. Мені подобається харчування, бо вони не змушували мене виймати всі продукти, які мені подобаються ", - сказав Георге Халупу.

"Коли людина вступає в процес збалансування ваги, ми вводимо оцінку харчових звичок, здоров'я, і ​​звідси ми складаємо програму збалансованого харчування", - говорить Анка Буручук, дієтолог.

"Ми намагаємось дуже добре розігріватися, коли ходимо в спортзал, слухаємо вказівки людей у ​​спортзалі, правильно робити вправи. Важливою є правильність вправ, а не велика кількість повторень ", - сказав Міхай Адріан, особистий тренер.

Найважливіші новини дня, які транслюються в режимі реального часу та подаються на рівному рівні, ПОДАВАЙТЕ НАШІЙ сторінці у Facebook!

Слідкуйте за Mediafax в Instagram, щоб побачити вражаючі зображення та історії з усього світу!