Чому вам слід злегка подути ніс
Видування носа здається заняттям, яке не повинно вам зашкодити. Але залежно від того, наскільки енергійно ви робите це, чистка носа може бути не такою безпечною чи гігієнічною, як ви думали. Будь то надлишок слизу внаслідок застуди, синуситу чи алергії, і це небезпека, якій ви піддаєтесь, коли видуваєте ніс.?
Перелом кістки
Спробуйте згадати, як виглядають череп і всі кістки навколо очей, пазух і носових порожнин, які надзвичайно тонкі. Оскільки закладеність носа викликає великий тиск у цій області, кістка в носі може не справлятися зі стресом. Хоча це трапляється дуже рідко, енергійне видування носа неодноразово і протягом тривалого часу може призвести до стресового перелому, як і наші ребра можуть переломитися після повторного і тривалого кашлю. Важливо знати, що видування носа викликає великий тиск в носовій порожнині.
Інфекція вуха або пазухи
Згідно з деякими дослідженнями, динаміка рідини при продуванні носа настільки сильна, що слиз може силою транспортуватися з носової порожнини в пазухи. Бактерії в слизі можуть викликати інфекцію пазухи. Точно так само, якщо сильно подути ніс, бактерії можуть потрапити до внутрішнього вуха, де, знову ж таки, це може викликати інфекцію.
Поламана барабанна перетинка
Вкрай рідко розбиває барабанну перетинку під час продування носа, але швидка зміна тиску за барабанною перетинкою може призвести до її розриву. Тож обов’язково терпіть носом терпляче і спокійно.
Носова кровотеча
У вашому носі та пазухах є сотні дрібних кровоносних судин, і той факт, що ви видуваєте ніс, може спричинити їх розрив, особливо якщо навколишнє середовище сухе або внутрішня частина носа вже чутлива через застуду. Ці кровотечі зазвичай не небезпечні і швидко заживають. Єдина ситуація, при якій можуть виникнути ускладнення, це якщо ви дотримуєтесь лікування на основі антикоагулянтів.
Інші ситуації
Кошмари, пов’язані з висмоктуванням носа, можна зустріти в дуже небагатьох ситуаціях, але іноді люди потрапляють у лікарню з сильними головними болями після того, як сильно дують носом. Причина: повітря нагнітається у простір між мозком та черепом. Крім того, дослідження 2015 року показує, що видування носа може призвести до потрапляння повітря між двома частками легені.
Як правильно почистити ніс
Оскільки ви не можете повністю перестати дмухнути носом, рекомендується дмухнути злегка, концентруючись на одній ніздрі. І оскільки жорсткість, з якою ви дуєте ніс, відносна, важливо знати, що не добре дути ніс так сильно, щоб повністю усунути закладеність вперше. Цей застій можна ефективно лікувати спреями або таблетками у разі короткочасного лікування або шляхом лікування першопричини постійних симптомів антигістамінними препаратами або стероїдними спреями. Застійні явища, спричинені великою кількістю слизу, звужують носові ходи і найкраще піддаються лікуванню сольовими спреями або промиванням носа.