Чому важко підтримувати свою вагу
Фахівці одноголосно сходяться на думці, що підтримка здорової ваги тіла вимагає іншого підходу на відміну від схуднення. Після закінчення процесу схуднення орган таким чином запрограмований повернути собі «достаток» перед тим, як скинути зайві кілограми.
Група дослідників протягом 6 років проводила дослідження на 16 людях, і результати були не дуже хорошими для тих, хто втрачав вагу. Обстежувані належали до категорії людей, яким потрібно було схуднути. Вони дотримувались суворої дієти, після якої схудли, але за кілька місяців після завершення дієти повернули собі всі зайві кілограми, навіть більше.
Організм звик споживати менше калорій
На думку експертів, основною причиною відновлення ваги після дієти є уповільнення швидкості метаболізму, явище, яке називається метаболічною адаптацією. В основному організм намагатиметься зберігати всю їжу.
Чому ми постійно голодні?
Проблема людей, які хочуть зберегти свою вагу, полягає в тому, що вони стикаються з постійним голодом. Причиною цього явища є гормон, який називається лептин. Цей гормон контролює почуття голоду.
Обмеження калорій та фізичних вправ недостатньо
Дослідники погодились з цим підтримка ваги - це скоріше біологічне питання, ніж психологічне, що належить нашій волі.
Як прискорити обмін речовин?
Щоб підтримувати здорову вагу після дієти, важливо прискорити обмін речовин. Їх декілька способи прискорити обмін речовин:
- Регулярне, здорове та збалансоване харчування (3 основних прийоми їжі та 2 закуски)
- Збільшена м’язова маса, м’язи є великими споживачами енергії
- Використання відповідних натуральних добавок
Посилення метаболізму: повне та ефективне рішення на кінчиках ваших пальців!
Капсули для посилення метаболізму містять екстракти папайї та Algea® Food Phyto, який пригнічує засвоєння вживаних жирів, прискорює спалювання жирових відкладень у всьому тілі.
Дуже важливо не зменшувати значення їжі під час дієти: споживайте клітковину, антиоксиданти, гідратуйте самі і робити щоденний рух. Все це в сукупності приведе вас до успіху!
Ефекти від використання продукту різняться залежно від кожної людини і можуть відрізнятися від тих, що описані на сайті. Наша продукція не призначена для запобігання, лікування або лікування серйозних захворювань або станів.