Чому ви ніколи не можете зламати своє тіло в бодібілдингу Fitnessmith

"data-medium-file =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-300x155.jpg "data-large-file =" https://www.fitnessmith.fr /wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-910x470.jpg "data-lazy-srcset =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS.jpg 1280w, https: //www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-560x289.jpg 560w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-300x155. jpg 300w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-910x470.jpg 910w "data-lazy-sizes =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "data- lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAAAAEAAAIBRAA7" />

чому

Чого можна очікувати від спрощеного способу життя? З точки зору бажання та стимулювання, ми продемонструємо сучасну тенденцію в цій статті.

Моє визначення слова "хакер": скористатися ярликом, зламати, скористатися лазівкою, обдурити, ...

Багато хто шукає швидкого виправлення для отримання видимих ​​абс і м’язової маси, тому для них створений ринок:

  • Привабливі обкладинки журналів
  • Оголошення про добавки
  • Покупки вдома із їхніми диво-пристроями

* неповний перелік

Це божевілля, але це працює, мені завжди було цікаво, хто міг у це повірити? Насправді це сталося в 1960-х роках з першими електростимуляційними приладами та дієтичними продуктами, які потрапили до рук рекламодавців.

Думаю, пошук легкого виходу або злом, оскільки це все зараз лють, не є хорошим рішенням. Нам потрібно докласти зусиль, щоб оцінити результат.

Приклад: Перш ніж побачити фільм, вам потрібно було або почекати, поки він з’явиться по телевізору, або взяти його напрокат, або записати на відеомагнітофон, добре синхронізований з датою та часом, або сходити в кінотеатр, або купити фільм.

Зверніть увагу, що кожен приклад вимагає фізичні чи грошові дії з нашого боку.

Сьогодні люди завантажують фільми і споживають лише половину чи третину фільму, адже який сенс, ми всі маємо те, що хочемо, з Інтернетом ...

Ось секрет, який потрібно знати

Повернімось до фізичного розвитку, що змушує нас цінувати трансформацію - це не тільки кілограми менше або більше, це квест, бійка, битва, яку ми виграємо проти своєї ліні, зволікання, знеохочення та невдачі.

Зробити своє повсякденне життя битвою проти демонів хакерства - це значить залишатися в живих, а не піддаватися легкості, комфорту та ліні.

Існує не можливий ярлик для тіла, як би ми не намагалися змусити його повірити в речі красивою мовою, закони природи не псуються.

Я пишаюся тим, що важко, із захопленням ставитися до цієї труднощі. Ви теж можете досягти фізичного рівня, котрий неможливо придбати, ви можете змусити лінивого мільярдера заздрити своїм видимим пресом, оскільки особисті зусилля неможливо отримати за допомогою банківського переказу.

Нам також потрібно компенсувати наше сидяче життя (як я, що працюю в письмовій формі та займаюся дослідженнями).

Завжди буде неможливо їсти погано і бути в хорошій формі, нарощувати м’язи, не напружуючи тіло тренуванням. Але завжди знайдуться люди, які сподіватимуться, що воно існує завдяки новинці прямо з Силіконової долини або лабораторії харчових добавок.

Організм змушений постійно функціонувати, що порушить його (як тренування), дасть йому можливість вдосконалюватися (за підтримки харчування), щоб знову нормально функціонувати.

Без механічних навантажень організм не зможе змінитися. Удачі зламати механічне обмеження.

Якщо ви один з тих, хто тренується, і навіть якщо у вас ще немає очікуваних результатів, Ви є частиною опору перед надзвичайним комфортом рекомендований сучасним світом, вітаю і для найсміливіших спробуйте мою програму: HARD RESET

Чи знаєте ви когось, хто повинен це прочитати? Надішліть його далі.

  • Натисніть, щоб поділитися в Telegram (відкривається в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися у Facebook (відкривається в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися на Pinterest (відкривається в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися в Twitter (відкривається в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися WhatsApp (відкриється в новому вікні)
  • Клацніть електронною поштою другові (відкриється в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися в LinkedIn (відкривається в новому вікні)

Ця стаття має 5 коментарів

Повстання машин:)

Фон твого тексту справді цікавий, але ми досягнемо лише тих, хто зацікавлений у їхньому особистому розвитку.

Щиро дякую Тео !

Зі свого боку, я розглядаю бодібілдинг сам по собі як злом .

Дійсно, відповіді, які дає наше тіло на “обмеження/новинки/стрес/потрясіння”, які не визначені заздалегідь, і що якщо ми, звичайно, не очікували, що вирішимо розірвати м’язи “штучно” завдяки спеціально створеному механізму для зростання більші і дають нам чудовий імідж чи силу в середовищі, яке не вимагає більшого.
Швидше, він запрограмований реагувати на обмеження: падіння метаболізму у разі нестачі їжі, що сприяє виживанню, падіння температури пальців рук і ніг, а потім інших кінцівок на кінцівках, як пріоритет для підтримки тепла на рівні життєво важливого органи в разі впливу особливо холодних температур, збільшення сили та/або обсягу м'язів для реагування на звичні для нього стреси.
Для мене силові тренування вже хакерські. Роблячи подвійний хакерство, хакерство в хакерстві, дійсно, вам потрібно було б бути дуже сильним, щоб туди потрапити.

Привіт, дякую за цю другу гіпотезу, я також залишаю її для всіх

Le Matin = 3 яйця в омлеті + сир та вівсянка, фрукт або апельсин, або грейпфрут із соком половини лимона зверху. І я ледве кладу чайну ложку домашнього варення в свій сир для смаку ... Я п’ю каву без цукру.

Обід = овочі з м’ясом або рибою. Того ж вечора. Близько 4 вечора, якщо дупло яблуко більше нічого.
1,5-2 л флоту протягом дня.
На сьогоднішній день я перебуваю у лікарняному після перелому стопи, тому, звичайно, я відновив мускулатуру вдома, щоб усунути жир, прийнятий протягом 1-го місяця, або я нічого не міг зробити. 'Схоже на ходьбу ... Ти думаєш, я слід робити кілька тренувань у червні, щоб набрати більше жиру, і те саме, коли я знову сідаю на велосипед? ?
У мене дуже повільний метаболізм, який справді вигорає. Думаєте, з дієтою справи йдуть добре? Як ви гадаєте, скільки часу знадобиться мені, щоб втратити більше ?
Чекаю,
сердечно,
Джонатан.

Привіт, це довге питання, але щоб допомогти вам:

- Так, зменшення вуглеводів, як ви, допоможе вам (ви також можете взяти трохи на обід, якщо ви відчуваєте фізичну втому)
- Продовжували штовхати чавун (тут важко)
- Вкладайте гроші в боксерську грушу та скакалку, коли ноги стануть кращими, щоб робити кардіо вдома.

Через рік це військова пенсія, чи не так? Тут ми маємо стежити.