Чому всі галаси про кетогенну дієту при раку; Вилікувати рак
Доктор Чарльз Майорс для «ІСТИНИ ПРО РАК»
Переваги кетогенної дієти при раку
Від соціальних медіа до YouTube, від втрати ваги до зміни раку ... здається, що всі говорять про кетогенну дієту (відому також як популярну з низьким вмістом вуглеводів із високим вмістом жиру або LCHF).
Але що таке кетогенна дієта? Які переваги кетогенної дієти? Що може зробити кетогенна дієта для онкологічних хворих ... чи це просто реклама?
Кетогенна дієта при раку (або для зниження ваги або за станом здоров’я) передбачає підтримку стану кетозу натщесерце. Кетони (які організм виробляє, перебуваючи в кетозі), є не тільки паливом для клітин, але також і сигнальними молекулами. Вони дають тілу сигнал робити дивовижні речі.
Переваги кетогенної дієти при раку
Ось деякі переваги для здоров’я кетогенної дієти проти раку:
1. Це допомагає організму почати висловлювати нові відновлювальні та цілющі гени.
2. Це може зменшити запалення (основна причина майже всіх захворювань)
3. Він стимулює імунну систему
4. Це може зупинити або уповільнити дегенеративні захворювання.
Зростання рівня раку та інших захворювань
Можливо, вам буде цікаво, чому в наш час існує стільки захворювань, раку та захворювань порівняно з минулим?
Людський організм завжди переживав періоди голодування, що створювало стан кетозу. Цей стан кетозу допомагав лікувати, регенерувати та відновлювати клітини, сповільнювати дегенеративні захворювання та збільшувати тривалість життя.
Однак сьогодні більшість людей відмовляються від вживання багато корисних жирів, помірних білків і мінімальної кількості вуглеводів. Натомість вони харчуються дієтами, складеними переважно з вуглеводів (цукор), великою кількістю білка (який може перетворитися на цукор), і їдять мало або зовсім не корисні жири.!
Ми стали пальниками ЦУКРУ, а не жирами, і все ще використовуємо вуглеводний обмін для отримання енергії. Це дієтичне питання є однією з основних причин, через яку ви бачите стільки дегенеративних захворювань, рак, хвороби серця, діабет, інсульт, хвороба Альцгеймера тощо. Найстрашніше те, що статистика погіршується, а уповільнення не видно!
Що таке кетогенна дієта?
Кетогенна дієта передбачає виключення з раціону більшості вуглеводів, особливо цукру або всього, що перетворюється на цукор. Ці вуглеводи замінюються БАГАТОЮ корисних жирів і помірною кількістю здорового високоякісного білка.
Основні продукти кетогенної дієти (розщеплення макроелементів)
Співвідношення, яке я рекомендую, становить близько 75% корисного жиру, 23% білка та 2% вуглеводів. (Занадто багато білка також може перетворитися на цукор в організмі.)
Здорові клітини здатні адаптуватися від використання глюкози як палива до використання кетонових тіл, оскільки їх мітохондрії не пошкоджені. Клітини раку пошкодили мітохондрії. Отже, ракові клітини не можуть використовувати кетони як паливо, а можуть використовувати лише цукор для палива або те, що перетворюється на цукор.
Що таке кетони?
Кетони - це три різні водорозчинні біохімікати, які виробляються як замінники, коли жирні кислоти розщеплюються печінкою для використання в якості джерела енергії.
Фактично, ракові клітини ненавидять кетони!
Як ви вже могли знати, ракові клітини в основному харчуються глюкозою (цукром) для отримання енергії. Без цього вони стають слабшими та чутливішими. Усі вуглеводи перетворюються на глюкозу (цукор) у вашому тілі за лічені секунди. Клітини раку не можуть використовувати кетони як джерело енергії, і тому їм важко вижити, якщо вони не забезпечуються постійним джерелом глюкози.
Як розпочати кетогенну дієту
Щоб розпочати кетогенну дієту, вам потрібно придбати глюкометр та кетоновий тестер. Лише невеликим уколом пальця ви дізнаєтесь рівень кетону в крові.
- Почніть з того, що три дні голодуєте лише з води. (Це допоможе швидше потрапити в кетоз)
- Почавши дієту, подумайте про періодичне голодування. (Це буде тримати вас у кетозі довше). Потім, як тільки ви постійно перебуваєте в кетозі, ви можете припинити періодичне голодування, якщо хочете.
- Контролюйте рівень цукру в крові - намагайтеся підтримувати рівень 70 мг/дл (3,9 ммоль/л)
- Слідкуйте за кетонами крові - спробуйте досягти 3,6
- Займатися з високою інтенсивністю щодня, особливо після найбільшого прийому їжі протягом дня.
Додаткові добавки до вашої кетогенної дієти
Можливо, ви захочете додати такі кетонові добавки щодня:
Олія МСТ (тригліцерид із середнім ланцюгом) - використання олії МСТ дозволяє збільшити кількість вуглеводів, які ви можете їсти, перебуваючи в кетозі. Рекомендується приймати по одній столовій ложці перед тренуванням, одній столовій ложці в ранковому напої та одній столовій ложці під час кожного прийому їжі.
Берберин - сприяє метаболізму глюкози
[tipso tip = ”Альфа-ліпоєва кислота”]ДО[/ tipso] - допомагає полегшити кетоз, покращує чутливість до інсуліну
Пажитник - покращує чутливість до інсуліну; допомагає контролювати рівень цукру в крові
Дослідження раку та кетони
Якщо ви хочете прочитати деякі дослідження про переваги кетогенної дієти, ось три ви можете перевірити:
Важлива примітка: Не всі онкологічні пацієнти можуть отримати користь від кетогенної дієти. Обов’язково працюйте з кваліфікованим лікарем, який знайомий з кетогенною дієтою, щоб з’ясувати, чи може вам скористатись кетогенна дієта проти раку, чи вам потрібно змінити спосіб введення кетозу. Наприклад, якщо у вас діагностували рак товстої кишки, вживання занадто великої кількості м’яса може бути ДУЖЕ шкідливим для вас. Або якщо у вас рак жовчного міхура або вам видалили жовчний міхур, споживання великої кількості корисних жирів може створити більше проблем. Завжди працюйте з навченим медичним працівником, який може контролювати ваші результати.