Чорна пошта - Сторінка 11 - Форум Softpedia
Там стверджують лише дурні, серед деяких справжніх речей чоловік має проблеми на горищі. Я сподіваюся, що ніхто не дотримується дієти цього дядька, оскільки це ризикує безповоротно знищити його здоров’я.
Серед представлених «ліків»: різання під язик та терапія сечі. О, не забуваймо пити олію.
Відредаговано florinel, 21 червня 2016 - 19:56.
Подивіться, що говорять люди, які його знали. І зцілював людей безкоштовно.
http: // hapleafructal. amea-true/і є ця людина, яка постилася
milovme, 21 червня 2016 - 20:19, сказав:
Подивіться, що говорять люди, які його знали. І зціляв людей безкоштовно.
http: // hapleafructal. amea-true/і є ця людина, яка постилася
Ви не проти, щоб я вам це сказав, але дурнів багато. Потрібно лише трохи таланту, щоб отримати кілька і змусити їх говорити те, що ти хочеш. Це з відгуками "клієнтів" є найстарішим можливим маркетинговим підходом, який досі використовується; але використовується спеціально для оманливих продуктів. Приклад - магнітні пристрої для економії бензину; електричні енергозберігаючі пристрої, дивовижні креми/лосьйони. тощо.
Той факт, що він дає безкоштовну пораду (і це лише іноді, мабуть), не означає, що він не захоплюється. Але серйозно грати таким життям людей і експериментувати з тим, про що ви мрієте вночі.
milovme, 21 червня 2016 - 20:19, сказав:
Calm78, 22 червня 2011 - 22:16, сказав:
Чесно кажучи, я не думаю, що це здорово. Ідея полягає в тому, щоб їсти
- Що вам потрібно - чисті джерела білка: нежирне м’ясо, молочні продукти, яйця, риба, морепродукти тощо. рослинні жири: оливкова олія, горіхи, мигдаль та ін. складні вуглеводи із цільних зерен, овочів та фруктів з низьким глікемічним індексом - тобто багаті клітковиною, вітамінами та мінералами
Ймовірно, вам доведеться взяти перерву, щоб поститись так довго, що я не бачу, як ви можете працювати, не даючи своєму тілу того, що йому потрібно. Палео-дієта насамперед спрямована на те, щоб їсти якомога менше обробленої їжі, не обов’язково голодувати, я знаю.
Відредаговано arcasul, 05 липня 2016 - 09:53.
arcasul, 04 липня 2016-17: 56, сказав:
З задоволенням згадую, як він навчив коня більше не їсти!
У перший день він не помітив у ньому змін, наступного дня - те саме.
Щасливий на виході, циган не нагодував його третій день.
На четвертий день, однак, кінь загинув.
Злий циган:
- У PLM, проклятий кінь, коли я навчив його більше не їсти, він помер!
.
Припиніть піст і зруйнуйте своє здоров’я!
Можливо, хтось вкладає в заголовок «Переривчастий піст», бо теми немає, і я хотів її відкрити.
Я не на YouTube у пошуках відео про дієти, але одного разу натрапив на доктора Джейсона Фунга. Чоловік не склав у мене враження, що я дуже хороший продавець, але я все-таки сказав собі спробувати цей «спосіб життя», бо мені нічого втрачати.
Я маю намір тримати програму 20/4, але десь читав, що вона не дуже хороша, принаймні 18/6, якщо не 16/8, що рекомендується. Той, у якого ви їсте 8 годин, здається занадто простим для мого рівня мотивації, тому сьогодні я перейду від 4 до 6 годин і буду їсти двічі за цей інтервал.
Протягом кількох днів я їв лише між 16 і 20 вечора, але відчував, що їжу занадто мало. Я відчуваю голод лише тоді, коли підходжу до 4 вечора.
Він десь вказує, що для того, щоб бути ефективним і не виходити з кетозу, ви не повинні вживати більше 50 калорій. Багато людей роблять великі перерви між прийомами їжі через безладний спосіб життя, але не впадають у кетоз, оскільки між ними їдять солодощі. Також я вранці з’їдаю трохи бананів чи арахісу, насіння, хоча першу серйозну їжу ми їмо лише після 14:00.
З обмеженням калорій за 18 годин я також позбувся цієї дурної звички.
Якщо він каже, що ви виходите з кетозу, споживаючи більше 50 калорій, він говорить дуже погано, і вам слід припинити з ним спілкуватися. Ви можете залишатися в кетозі, навіть якщо їсте набагато більше. Ідея полягає в тому, щоб їсти переважно жир.
І джерело, звідки ви читали, що 20/4 - це не дуже добре, але 18/6 - це добре, це знову неправильно. Є часу немає. Ви їсте саме в той час, який хочете. Це не так, як організм щодня підраховує, як ви їсте, і в який час. Якщо ви приймаєте свої мікро- та макроелементи, ви можете зробити це за 1 прийом їжі або за 10 прийомів їжі, для організму це теж одне. Ідея полягає в тому, щоб дати йому те, що йому потрібно. Зараз. якщо ви сказали, що для вашого рівня мотивації легше, це вже щось інше, навіть не думайте про це, робіть те, що, на вашу думку, найкраще для вас. Але не слухайте порад інших. Не слухайте жодної поради, яка точно говорить, що робити. Єдина порада, якій ви повинні дотримуватися, це коли хтось говорить вам експериментувати на своїй шкірі, адже так ви побачите, що вам підходить, а що ні.