Чорниця дика; Синя сила пустелі; сирийвеганзелений
Чи є дика чорниця у вашому щотижневому списку покупок? Прочитайте тут, чому ви не повинні пропустити цей маленький дитячий блюз.
Я великий шанувальник чорниць (і всіх інших ягід теж, до речі). Ці маленькі, рідні та блакитні лісові плоди, відомі з давніх часів, я любив ще в дитинстві. Я все ще пам’ятаю, як ми разом з батьками та друзями збирали смачні маленькі ягоди під час походів лісом та стояли на колінах між низьких кущів змазаними синіми губами, щоб наповнити наші маленькі животики цією синьою силою. Вони такі смачні та постачаються з потужним антиоксидантним коктейлем. Потрібно було б п’ять порцій гороху, моркви, яблук, гарбуза або брокколі, щоб отримати антиоксиданти, що містяться в половині склянки чорниці.
Кущ дикої лохини може легко досягти віку до 30 років. Оскільки воно розмножується за допомогою бігунів, рослина в основному може стати древньою і зайняти площу до декількох тисяч квадратних метрів, укорінитися глибиною до метра, і вона харчується сирим перегноєм за допомогою кореневих грибів. Якщо виникає лісова пожежа або якщо рослина взимку замерзає, підщепа зберігається, а навесні свіжо проростає. Це лише свідчить про величезну життєздатність цієї невеликої рослини. Дика чорниця - це подарунок від Матері-Землі всім її дітям - людям і тваринам. Маленькі сині пакети живлення, які зберігають інформацію споконвіку і мають дуже високу частоту вібрації. Насолоджуватися ними регулярно означає зцілення на всіх рівнях. Дика чорниця - одна з найцінніших, священних продуктів харчування на планеті.
Антоціани, пігменти, що роблять чорницю блакитною, є антиоксидантними сполуками, що відповідають за користь цього синього енергетичного фрукта. Смачні ягоди також є чудовим джерелом клітковини - у половині склянки міститься майже три грами. Крім того, чорниця - це здоровий вуглевод з низьким вмістом глікемії, чудове джерело вітаміну С та елагової кислоти, природної сполуки, яка робить це Пригнічує ріст пухлини у лабораторних мишей. Як і журавлина, чорниця містить речовину, яка може допомогти запобігти інфекціям сечовивідних шляхів, запобігаючи прикріпленню бактерій до стінки сечового міхура. Свіжа, заморожена та сушена чорниця діє однаково добре, і заморожування, нагрівання або варіння чорниці не впливає на кількість або якість містяться в них антиоксидантів. Вони також доступні в сушеному вигляді та у вигляді порошку дикої чорниці.
Користь чорниці для здоров’я
Антиоксиданти
Вітамін С, вітамін А та фітонутрієнти містять багато дикої чорниці та діють як потужні антиоксиданти. Дика чорниця має більші антиоксидантні властивості, ніж їхні культивовані двоюрідні брати. Антиоксиданти в дикій чорниці можуть допомогти запобігти різним захворюванням, таким як рак, хвороби серця, діабет та хвороба Альцгеймера. Дика чорниця особливо багата флавоноїдом, який називається антоціаніном, який є ще одним чудовим антиоксидантом. Дієтичні антиоксиданти, такі як антоціани, флавоноїди, що містяться в дикій чорниці, мають здатність нейтралізувати вільні радикали та допомагати запобігати або зупиняти пошкодження клітин. Високий вміст вітаміну С у дикій чорниці зміцнює імунітет, запобігає захворюванням та надає детоксикаційну дію.
Протизапальні ліки
Антиоксиданти також захищають від запалення та від старіння мозку, хвороби Альцгеймера та інших дегенеративних захворювань. Вважається, що протизапальні властивості дикої чорниці також допомагають при набряках суглобів і м’язів.
Як і культивована чорниця, дика чорниця також багата вітаміном С, який підтримує утворення колагену в шкірі. Колаген допомагає будувати нові клітини шкіри і видаляє старі клітини шкіри, зменшуючи зморшки. Антиоксиданти в дикій чорниці також допомагають запобігти шкоді від сонця, забруднення та диму.
Втрата ваги
Дика чорниця є хорошим джерелом клітковини. Тому вони корисні для тих, хто хоче покращити своє травлення або схуднути. Низький вміст калорій у дикій чорниці (близько 80 калорій на порцію) також сприяє зниженню ваги.
Різниця між культивованою та дикою чорницею
Хоча культивована чорниця та дика чорниця пропонують багато однакових харчових переваг, користь дикої чорниці для здоров'я значно більша. Дика чорниця містить принаймні вдвічі більше антиоксидантів, що містяться в звичайній чорниці. Інша відмінність - розмір ягід; дика чорниця приблизно вдвічі менша за культивовану чорницю. Вони також мають більш інтенсивний смак, ніж вирощена чорниця, і пофарбовані в синій колір наскрізь.
Медичний засіб Ентоні Вільям і дика чорниця
Для Ентоні Вільяма лісова чорниця є центром його дієтичних рекомендацій. Вони є частиною його смузі для детоксикації важких металів з його книги "Heile dichdrüse" та його смузі для рятування печінки від "Heile Ihr Leber". Для нього дика чорниця є найефективнішим детоксикантом важких металів, найсильнішою їжею для мозку та найважливішим очищувачем печінки. У статті про дику чорницю Ентоні Вільям пише у своєму блозі: «Дика чорниця містить давню і священну інформацію про виживання з небес і існує десятки тисяч років. Вони пристосувались до кожної зміни клімату протягом тисячоліть. Вроджений інтелект заважав їм прийняти монокультуру. Натомість вони процвітають понад 100 змінними штамами, які схожі, але мають різні генетичні характеристики, тому ці рослини ніколи не можна знищити незалежно від майбутнього ... Дика чорниця - це єдина їжа на планеті, яка містить повну силу божественного, священного джерела та Всесвіту. Їм поклоняються ангели, щоб зберегти людство живим у найближчі часи ".
У своєму житті я перепробував безліч дієт та рекомендацій щодо дієти. І все ж ніщо не було настільки потужним, ефективним і цілющим, як поради медичного медика Ентоні Вільяма. Я глибоко вдячний йому за це. Я можу щиро рекомендувати всі його книги кожному - незалежно від того, здорові вони чи хворі. Медична медицина, лікувальна їжа, оздоровлення щитовидної залози, зцілення печінки (з’явиться німецькою мовою наприкінці травня 2019 року - найкраще попередньо замовити!)
Деякі смачні рецепти, приготовані з дикою чорницею
Смузі для детоксикації важких металів - Ви можете знайти рецепт тут, у блозі.
Пюре для порятунку печінки - Цей рецепт ви також можете знайти тут, у блозі.
Один з моїх улюблених рецептів з чорницею зробити так просто і швидко:
Фрукти з чорничним топінгом
Змішайте розморожену заморожену чорницю з бризком лимонного соку і полийте улюбленими фруктами, напр. Б. Кубики манго, шматочки ананаса або скибочки апельсина, можливо, з невеликою кількістю фініку або кленового сиропу - так смачно!
Всі також знають чорничні млинці - ось рецепт без цукру, олії та глютену:
Млинці з дикої чорниці - Рецепт тут, у блозі.
Застереження - З юридичних причин я повинен зазначити, що я не є ні лікарем, ні альтернативним лікарем. Всі заяви, зроблені мною щодо rawvegangreen щодо впливу та властивостей окремих засобів та рецептів, є результатом мого особистого досвіду їх використання та застосування. Вони служать інформацією і жодним чином не представляють обіцянок зцілення.Я прямо зауважую, що ніяке полегшення проблем чи навіть хвороб не гарантується і не обіцяється. Зміст не може замінити особисту пораду, огляд чи діагноз лікарем або терапевтом, і ви не повинні використовувати мою інформацію для самостійного діагностування чи лікування. Іншими словами, якщо ви дотримуєтесь моєї інформації та рецептів, ви робите це на свій страх і ризик.
Посилання на товари - це партнерські посилання. Як партнер Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках - для вас немає витрат, і ви підтримуєте мою роботу. Щиро дякую - ваша Ана-Марія