Чорний шоколад може дещо знизити високий кров’яний тиск. Інтерністи в мережі

Шоколад з високим вмістом какао може насправді трохи знизити кров'яний тиск у пацієнтів з високим кров'яним тиском.

Вживання шоколаду замість фізичних вправ? Австралійські дослідники підтверджують у своєму новому дослідженні, що темний шоколад насправді може знизити артеріальний тиск - принаймні щось. У пацієнтів з гіпертонічною хворобою ефект в середньому досягав півгодини фізичних вправ на день. З іншого боку, не було ніякого ефекту у суб'єктів з нормальним артеріальним тиском, пише команда під керівництвом Карін Рід з Університету Аделаїди в журналі "BMC Medicine". Тому шоколад не підходить для профілактики високого кров’яного тиску.

знизити

Добрий дух у шоколаді та какао - це фітохімікати флавоноїди. Вони розширюють судини, що знижує артеріальний тиск. Дослідники підсумували та проаналізували 13 окремих досліджень щодо шоколаду та артеріального тиску. У пацієнтів з гіпертонічною хворобою верхнє значення артеріального тиску (систолічний артеріальний тиск) впало в середньому на п’ять міліметрів ртутного стовпа (5 мм рт. Ст.). Однак сумнівно, чи підходить дієта на какао та шоколаді як довготривала терапія для пацієнтів з артеріальним тиском. Наприклад, ожиріння є відомим фактором ризику високого кров'яного тиску.

Лікарі говорять про високий кров'яний тиск від значення 140 мм рт. Ст. Для систолічного або 90 мм рт. Ст. Для діастолічного судинного тиску.