Чудо рожевого соку для схуднення; LikeNews
Чудо рожевого соку для схуднення!
Найпопулярніші у світі рецепти схуднення або підтримки ваги засновані на чудодійному інгредієнті, який доступний всім румунам. Йдеться про буряк. Ось як знаменитості з усього світу поєднували буряк, щоб отримати найефективніші рецепти схуднення, які не викликають жодних проблем зі здоров’ям, а навпаки бадьорять організм. Єдиними незручностями є виявлення джерела кокосової води, яке важче придбати в Румунії!
Особливості та переваги
Як я вже говорив, ключовим інгредієнтом рожевого соку є буряк, корінь низькокалорійний (великий шматок 100 грамів має 43 калорії), що чудово підходить для підтримки ваги або схуднення.
Окрім низького рівня калорій, експерти кажуть, що буряк оптимізує кровообіг і збільшує фізичну працездатність на 10%, допомагаючи відновити м’язи, будучи джерелом поживних речовин, що поглинаються оксидом азоту, речовиною, яка має здатність знижувати кров’яний тиск і підвищувати опір тіла. Крім того, рожевий сік багатий вітаміном С та антиоксидантами, які допомагають виробляти колаген та боротися з вільними радикалами.
Це також допомагає затримати старіння, бадьорить шкіру та допомагає при розтяжках та целюліті, а також зміцнює нігті. Найкращий спосіб їсти буряк - сирий, оскільки при запіканні або кип’ятінні волокна руйнуються, а природна концентрація цукру збільшується.
Рецепт рожевого соку
інгредієнти:
100 мл апельсинового соку (без додавання води);
100 мл кокосової води;
3 подрібненої полуниці;
1 столова ложка (суп) м’якоті Годжі;
1 столова ложка буряка.
Спосіб приготування:
Просто помістіть все в блендер, а потім випийте. Рецепт виробляє склянку об’ємом 200 мл і бажано приймати всередину без перерв. Таким чином, сік зберігає клітковини, які забезпечують відчуття ситості та покращують роботу кишечника, що допомагає в процесі схуднення.
Щоб стимулювати користь рожевого соку, можна додати імбир або гібіскус.
Дивіться також:
Рожевий сік з чаєм з гібіскуса: Чай з гибискуса змішується з рожевим соком і сприяє дефляції організму, оскільки зменшує затримку рідини. Ви можете приготувати чашку тієї, яку залишите в холодильнику, коли сік змішається.
Сік рожевого імбиру: Додайте невеликий шматочок кореня імбиру, змішуючи рожевий сік, і це поєднання допоможе підвищити термогенні властивості суміші. Таким чином, обмін речовин в організмі прискорюється і згорає, отже, небажані жири швидко зникнуть.