Dйmotivйe za для мене не працює, Верхня Нормандія - Рецепти та форум Dukan pour le Rйgime
Лорелей2203
Опубліковано 11.10.2011 о 09:30
Опубліковано 11.10.2011 о 09:39
якщо ця дієта працює для вас, це просто те, що у вас "нормальний" ІМТ і у вас немає багато кілограмів, щоб схуднути, тому вона йде повільніше, ніж у людей із зайвою вагою
Опубліковано 10/11/2011 о 09:44
не будь демотивованим. Я почав 18 вересня. Мені сподобалися 3 дні нападу та 1d pp 1jpl, якщо ти бачиш, що це не працює з 2d PP та 5d PL, як я
в будь-якому випадку неможливо не схуднути. Я знаю, що це дуже важко, я ніколи не сидів на дієті, і я не знав, як реагуватиме моє тіло, і я втрачаю -5,6 Сьогодні вранці в неділю був мій день народження, і я випив склянку вина і з'їв 10 каштанів (я ("люблю це") Я вчора залишився з такою ж вагою, а сьогодні менше 300 г.
Оскільки вам не потрібно багато втрачати, не беріть голову, вона прийде повільно, але впевнено
Опубліковано 11.10.2011 о 09:51
привіт lorelei ласкаво просимо, не хвилюйся, кожен організм реагує по-різному, якщо ти продовжуєш бути серйозним, немає жодної причини, чому його непрацездатність не знеохочує тебе. що стосується їжі, коли мене запрошують, це залежить, якщо це в сім'ї, я дратую людей, я готую свою маленьку їжу і з друзями, які я їв раніше, і гризу те, що дозволено, або так, я кажу, що я немов, виправдовуючи мене, і вуаля, це працює в заздалегідь З ДНЕМ РОЖДЕННЯ не відпускайте, крім фунтів терпіння, це буде працювати добре продовження
Опубліковано 11.10.2011 о 10:10
Я також знеохочений, після всіх позбавлень (ніяких фруктів. Rhaaaaaaaaa) та одного PP дня, одного PL дня (вживання мало овочів, незважаючи ні на що), я не можу багато втратити, і навіть сьогодні вранці я знову почав 200 гр! pfff
однак спочатку це було добре, я щодня втрачав потроху, але потроху і там застоювався, навіть продовжував, не роблячи нічого виняткового!
ця дієта, здавалося, мене влаштовувала, оскільки зазвичай я не п’ю багато, поки тут п’ю принаймні 1,5 л .
Я пробую 2PP/2PL? або більш? або що.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 11.10.2011 о 10:45
привіт кала не засмучуйтесь, у вас будуть дні, або ви програєте, а наступний день відновилися, не зробивши жодних відхилень, або потім просто застоювались вчора Я втратив 500гр сьогодні Я прийняв 200гр без відхилень від початку своєї дієти і без терпимо, ніби це тіло, яке вимагає терпіння, багато терпіння, воно обдурить, не хвилюйтеся, дотримуйтесь дієти до кінця, і ви побачите, що це буде працювати мужність гарне продовження
Лорелей2203
Опубліковано 11.10.2011 о 10:52
Повернувшись з душу, дякую за всі ваші відповіді, я не очікував, що їх буде так багато. До речі, браво всім вам за втрату ваги, особливо reglisse02, ви повинні бути по-справжньому гордими, я вас вітаю !
Я наполягатиму, бо дуже хочу туди потрапити, але коли я роблю власну методику (зелень, м’ясо, смажене на грилі, йогурти), я зазвичай втрачаю 1,2 кг за 5 днів, тому я все ще тримаюся до кінця цього тижня, а якщо цього не сталося сильно змінився, я зупинюсь (мертвий в душі).
Добрий день дівчата, і удачі !
Цю публікацію видалив її автор.
Опубліковано 11.10.2011 о 10:56
немає демотивації дівчаток, навіть якщо я знаю, що це важко.
Я пробув 2 тижні, не зумівши перейти 70 кг.
Очевидно, дієта більше діє на людей із зайвою вагою або ожирінням! і згідно з вашою історією, пов’язаною з вашим тілом, я виявив, що люди, які в своєму житті виконували багато дієт, як я, втрачають менш швидко, ніж людина, яка починає дієту вперше.
Лорелей. Я не впевнений, що для людини з нормальним ІМТ і всього 5 кг втратити дієту Дюкана є найбільш рекомендованим, просто збалансувавши та зменшивши кількість раціону, наприклад, виключивши мак в неділю, аперитиви з друзями, вам слід скиньте свої 5 кг, особливо якщо до цього додати трохи спорту.
Опубліковано 11.10.2011 о 11:04
ти весь час на дієті ? власний метод?
це може означати, що ваше тіло не змушене дотримуватися 58 кг, а краще - 64 кг. але привіт, якщо потрібно чергувати бомбардування та обмеження, чи варто того сідати на дієту протягом усього життя.
Опубліковано 11.10.2011 о 11:05
rho корова, дівчата. ти мене заспокоюєш і мотивуєш. я провів стільки дієт, що не спрацювало, я був на кшталт "айет, я все ще десь жартую!"
в той же час очікувалося, що я втрачу 1,6 за 3 дні протягом періоду нападу, чого не було, і тоді я раптово застоюю, це шкодить моральному духу, особливо коли, крім того, я багато п'ю, тому двічі на ніч пісяю ! тож кажу тобі не недосипання!:(
тому я кажу собі, що багато зусиль і жертв ні за що.
але завдяки вашим відповідям я встаю на ноги і буду боротися, щоб скинути зайві кілограми!
насправді я зробив "перерву для тестування дитини" для цього (серед іншого) такого гарного.
велике спасибі дівчата, вітаємо всіх вас із втраченими кілограмами! Ми виграємо!
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 11.10.2011 о 11:15
дієта, я зробив тонни, і я взяв тонни, але ця дійсно працює, дотримуючись листа, що працює. це непросто щодня, але воно того варте!
Опубліковано 11.10.2011 о 11:25
ах, що я згоден, це дійсно того варте
Лорелей2203
Опубліковано 11.10.2011 о 12:05
Я хотів побажати вам гарного дня, дівчата, дякую за всі ваші дорогоцінні поради/заохочення.
Я очікую друга, який прийде їсти сьогодні вдень, страва Дюкана, очевидно, я перебуваю у фазі PL, це просто. Я приготував зелений салат з винегретом Dukan (замовлений на сайті) у супроводі 1 млинця зі свіжим копченим лососем у квадраті 0% ( свіжий козячий сир для мого друга) та лососеві яйця.
Чудовий день
Цю публікацію видалив її автор.
Лорелей2203
Опубліковано 16.10.2011 о 10:03
Дякую, що взяли новину, насправді я призначився до п’ятниці, сказавши собі, що якщо це не спрацює, я зупинюсь, і тому в п’ятницю прийшов вирок: - 1,5 кг, я занадто щасливий) за цією дієтою, я готую декілька цікавих рецептів, я купив харчові ароматизатори, і ціла панорама приготування тортів - це круто. Бажаю тобі доброї неділі, до побачення
Цю публікацію видалив її автор.
Опубліковано 17.10.2011 о 12:04
привіт усім @ whaouuu lorelei супер ваша втрата тоді ! терпіння не окупається. привітання та удачі
Лорелей2203
Опубліковано 17.10.2011 о 13:28
Щиро дякую вам за заохочення та удачу і вам !
Alexcityblue
Опубліковано 22.04.2012 о 20:35
Привіт, я сиджу на дієті вже більше року, я перебуваю у фазі закріплення. Я набрав 2 кг порівняно зі своєю метою під час Різдвяних свят та кілька прогалин на Великдень. Я в захваті від своєї кар'єри. Ти маєш вірити! Щасти.
Лорелей2203
Опубліковано 21.05.2012 о 14:39
На жаль, я щойно побачив ваш допис. Насправді мені вдалося програти (- 6 кілограмів, що більше, ніж моя мета), але я намагаюся забрати все назад (+ 3 кілограми за місяць, травневі свята були для мене фатальними.) Отже, я починаю Дукан знову сьогодні. Дякую за вашу відповідь у будь-якому випадку)
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.