Чудодійні наслідки вживання інжиру, плодів царів, що запобігає раку
Інжир - маленькі, смачні фрукти з кисло-солодким смаком і соковиті у свіжому вигляді - вважалися улюбленими фруктами Клеопатри і займали дуже важливе місце в багатьох культурах світу, будучи одними з перших фруктів, які вона мала. відома людина, пише AGERPRES.
Відомий ще з античності, єгиптяни називали його «багатофункціональною їжею», інжир був однією з перших рослин, вирощених людиною.
Інжир (Ficus carica) - це невелике деревце або чагарник із родини Moraceae, одного з багатьох видів роду Ficus. Походить з південно-західної Азії, він дико росте в районі Середземного моря.
У Румунії росте в районі Добруджа, але може культивуватися і в інших районах.
Деякі інжири цвітуть, приносячи два врожаї щороку, один навесні та другий наприкінці літа. Інжир іноді робить до трьох урожаїв на рік і може дожити до віку 80 років.
Він дає конічні плоди, які класифікуються за сортами та сезонами: білий інжир, матка королева, чорний та весняний інжир. Залежно від виду, плоди можуть мати забарвлення: чорний, червоний, жовтий, фіолетовий, зелений і коричневий. Інжир має солодкуватий запах, ніжний і проникливий аромат. Фрукти тануть у роті і залишають відчуття свіжості з витонченим невизначеним запахом. Інжир повний насіння.
Користь для здоров’я та краси
Цей чагарник виробляє дратівливий латекс, але з цілющими властивостями, а для фітотерапевтичних цілей використовують особливо плоди та листя. Користь для здоров’я можна пояснити вмістом мінералів та вітамінів. Інжир приносить багато користі для здоров’я та краси, використовуючись століттями в природній медицині.
У своєму хімічному складі інжир має багато корисних речовин: 84% води, 1% білка, 15 - 18% вуглеводів, азотисті речовини, целюлоза, кислоти, пектин, вітамін А, В1, В2, С, РР, латекс, ліподіастаза (фермент, аналогічний соку підшлункова залоза), амілаза, протеаза, ферменти, мінерали (залізо, фосфор, натрій, кальцій, магній, бром).
Плоди містять бета-каротин, флавоноїди та фермент під назвою фіцин, який допомагає травленню.
Свіжий інжир можна їсти стиглим і сирим, а сушений можна їсти як такий або готувати в компоті із сухофруктів. Свіжий інжир забезпечує енергію 43 ккал/100г, а сухий 213 ккал/100г. Незалежно від форми вони дуже поживні.
Інжир корисний в ремені для схуднення завдяки вмісту жирних кислот омега 3 та омега 6, які прискорюють мобілізацію жирів у жировій тканині, будучи також дуже низькокалорійними, вуглеводними та ліпідними, незважаючи на смачний смак, який вони мають.
Найбільш широко використовувана властивість інжиру з часом була проносне. Приготовлений різними способами, інжир може ефективно боротися із запорами.
Завдяки високому вмісту кальцію та фосфору, вдвічі більшому, ніж молока, споживання інжиру може запобігти остеопороз, корисний як дітям, що ростуть, так і всім людям, схильним до гіпокальціємії (нестача кальцію в крові).
Шість інжирів містять стільки ж кальцію, скільки півсклянки знежиреного молока.
Інжир має пом’якшувальну, заспокійливу, тонізуючу, вітамінізуючу, проносне, кровоспинну та протизапальну дію.
Плоди, що вживаються як такі (сирі або сушені), фруктовий настій, фрукти, відварені в молоці, змішані з листям або відваром листя, рекомендуються при лікуванні таких захворювань: порушення кровообігу та нирок, тонзиліт, стенокардія, фізична та психічна астенія, хронічний бронхіт, нерегулярний менструальний цикл, цистит, коліт, хронічні запори, біль, гастрит, тривалий кашель, запалення легенів та горла, безсоння, подразнення шлунково-кишкового тракту, нефрит, пневмонія, застуда, гостра лихоманка, стоматит, кашель, гінгівіт та глисти.
Листя інжиру мають протидіабетичні властивості. Триптофан, присутній у інжирі, сприяє повноцінному сну та допомагає усунути такі порушення сну, як безсоння.
Препарати з фігових гілок
Для зовнішнього застосування використовують молоді гілочки, з яких видобувають латекс, речовина, яка може зменшити плями вітіліго. Плоди, приготовані на молоці та застосовувані місцево, можуть прискорити загоєння гнійників, ран, ран, фурункулів та бородавок.
Деякі дослідження пов'язують низький рівень калію в дієті з високим кров'яним тиском. Калій - мінерал, який допомагає ниркам нормально функціонувати. Це також електроліт, речовина, яка проводить в організмі електрику разом з натрієм, хлором, кальцієм і магнієм.
Калій необхідний для роботи серця і відіграє ключову роль у скороченні скелетних і гладких м'язів, що важливо для нормальна робота травної та м’язової системи.
Отже, цей фрукт - дуже лужна їжа, допомагає регулювати рН тіла. Інжир багатий поліфенолами та флавоноїдами. Ці сполуки є антиоксидантами, які запобігають проблемам вільних радикалів. Вони багаті харчовими волокнами, які також захищають від раку товстої кишки та молочної залози. Інжир є багатим джерелом бензальдегіду, протипухлинного агента. Плоди містять пектин, розчинні волокна, що сприяють зниженню рівня холестерину.
Інжир або інжирове молоко повільно почали з’являтися в галузі органічної косметики завдяки корисним властивостям, що вносяться на шкіру тіла та шкіру. Чеснот інжиру безліч і зумовлені наявністю вітамінів та незамінних жирних кислот.
Запобіжні заходи та протипоказання
Інжир багатий певними солями, які називаються оксалатами, які «крадуть» нас із відкладень кальцію та заліза. Тому маленьким дітям, анемічним людям і вагітним жінкам не слід перестаратися з вживанням інжиру.
Найчастіше використовується для лікування раку шкіри, якщо надмірно споживати його влітку, це може мати негативний вплив на шкіру, роблячи її більш вразливою до ультрафіолетових променів.
Надмірне вживання інжиру може збільшити ризик переломів, остеопорозу або захворювань кісток. Це пов’язано з тим, що інжир містить оксалати, сполуки, які перешкоджають засвоєнню в організмі кальцію, необхідного для здоров’я кісток.
Уникайте вживання інжиру, якщо ви лікуєтеся антиоксидантами, оскільки вітамін К у фруктах може надмірно розріджувати кров, сприяючи появі анемії та отруєнь у печінці.