Вагітні захворювання першого триместру
Ми не будемо брехати одне одному: перший триместр вагітності не завжди є найприємнішим. Ми розриваємось між щастям вагітності та цими невеликими незручностями, які є ознакою того, що наше тіло переживає справжні потрясіння.
Вагітність: втома протягом першого триместру
Неможливо протистояти, втома вривається в нас у будь-який час доби. Не дивно, гормони, що виділяються під час вагітності, є прекрасними природними снодійними. Починаючи з прогестерон, також називається " гормон відпочинку », Це все говорить. То навіщо чинити опір? Робіть довгі ночі, і якщо можете, подаруйте собі задоволення дрімати, якомога частіше. У будь-якому випадку, намагайтеся робити перерви протягом дня.
Перший триместр вагітності: запор ?
Запор також обумовлений прогестерон, який уповільнює роботу м’язів. Ми приймаємо дієту, багату на волокна і ми масажуємо живіт за годинниковою стрілкою. Ми п'ємо більше води, ніж зазвичай, і ми приймаємо маленький крок, щоб встановити перед туалетом, щоб підняти ноги, коли ми спорожняємо кишечник. Це також допоможе вам попередити геморой, який часто асоціюється з запор.
Рання вагітність: зниження лібідо
Це «логічне продовження» всіх цих невеликих незручностей, які, як і тривога, є грізними ворогами лібідо. Не хвилюйтеся, через кілька днів або навіть тижнів все повинно прийти в норму. Поговоріть про це зі своїм коханим.
Перший триместр вагітності: нудота
Деякі майбутні матері страждають від нудоти, інші ні (Гррр.), Не знаючи чому. Вранці снідайте швидко, потім протягом дня, їжте менше, але частіше. Ми віддаємо перевагу повільним цукру, таким як хліб та рис. і ми багато п’ємо. Уникайте страв у соусі або гострих. Ми виявляємо задоволення від імбирних трав’яних чаїв, гарячих або холодних, злегка солодких.
Вагітність: іноді хворобливі молочні залози
Наші груди розквітають, наші груди тісні і часом болючі. Це один з перших симптомів вагітності. Насправді все вже на місці для годування груддю. Виберіть якісний бюстгальтер на один розмір більший, бажано бавовняний, з нижньою ниткою та широкими ремінцями. Слід добре обмотати груди, не роздавлюючи їх !
Вагітність: раптова тяга до їжі
Полуниця, йогурт, червоне м’ясо? Ці раптова тяга а іноді і дивовижні не рідкість. Для когось вони відповідали б реальні потреби організації, щоб інші хотіли балуватись або компенсувати певне занепокоєння. Вагітна, ми також часто по-різному сприймаємо смаки та смаки їжі. Ми можемо раптово ненавидіти страву, яку ми любили раніше (вибачте за баскську курку Белль-Маман, але це не працює!) .
Можливий прищ прищів протягом першого триместру
На початку вагітності можуть спричинити гормональні потрясіння гіперсекреція шкірного сала. Результат: дрібні непривабливі прищі, особливо на обличчі, грудях і спині. Ми приймаємо дерматологічний батончик для чутливої шкіри без мила і добре очищаємо обличчя вранці та ввечері.
Мікози на ранніх термінах вагітності ?
Свербіж, печіння, білі виділення? Під час вагітності оболонка піхви більш кисла, що сприяє розмноженню дріжджової інфекції. Якщо ми страждаємо від цього, ми не залишаємося з ним! Ми проконсультуємося з нашим лікарем, який призначить гінекологічні яйця і, щоб уникнути рецидивів, ніяких «спринцювань», під страхом ще трохи розбалансувати вагінальну флору! Вмиватися лужним милом з антацидними властивостями.
Вагітність: остерігайтеся інфекцій сечовивідних шляхів
Запобігти інфекції сечовивідних шляхів, пийте багато води, щоб розбавити сечу та полегшити її виведення. І при найменших ознаках поколювання або печіння, коли ми пісяємо, ми консультуємося з лікарем або акушеркою.
Зміни настрою на ранніх термінах вагітності
Вагітні, ми іноді відчуваємо глибокий смуток, який через кілька десятків хвилин поступається місцем ейфорії. Це цілком нормально, вагітність викликає велике психологічні потрясіння. Не залишайтеся наодинці з цими емоціями, довіртеся своєму партнерові, побачитеся з друзями. Ні, вагітність - це не обов’язково довга тиха річка і тим більше тим краще !