Чудо-ліки від пирію або рекламний трюк EDEKA
Пшениця пропонується у вигляді порошку та соку та рекламується з усіма видами корисних ефектів для здоров’я та краси. Він насичений життєво важливими речовинами, може допомогти вам схуднути і особливо засвоюється, оскільки не містить глютену. Такі твердження відповідають дійсності?
Не чудо-ліки: пирій
Ринок харчових добавок, виготовлених з рослин, процвітає. Будь то водорості, такі як спіруліна, порошок маки, насіння чіа, сік асаї або ягоди годжі, всі вони повинні доповнювати наш раціон цінними життєво важливими речовинами в концентрованому вигляді. Без тривалих покупок, приготування їжі та трудомісткого зберігання суперпродукти ідеально підходять для того, щоб зробити щось хороше у напруженому повсякденному житті за допомогою правильної їжі. Наприклад, ячмінну траву та пшеничну траву можна просто змішати у вигляді порошку в смузі, йогуртах або кашах для сніданку і таким чином оживити баланс поживних речовин. Улов: точні інгредієнти навіть не вказані на упаковці порошку пирію та соку пирію. Не можна сказати, скільки в ньому вітамінів, мінералів або мікроелементів. Тільки глютен показаний як алерген. Висловлювання, пов’язані зі здоров’ям, такі як „робить шкіру красивою” не мають жодної наукової основи.
Дорогі і іноді не позбавлені побічних ефектів
Тому фахівці з харчування радять їсти свіжий салат, овочі та фрукти замість пирію або насолоджуватися ними як соком. Це не тільки забезпечує організм необхідними поживними речовинами, але й коштує набагато дешевше. Оскільки сік, капсули та порошок з пирію дуже дорогі. І: Продукти можуть мати небажані побічні ефекти, якщо вони неправильно оброблені. Консультаційний центр для споживачів попереджає про такі патогени, як сальмонела або лістерія, які можуть призвести до серйозних інфекцій. Вагітним жінкам, людям із вадами імунітету та хронічно хворим слід бути особливо обережними при вживанні пирію
Вирощуйте пирій самостійно
Якщо ви хочете спробувати пирій, у вас є безпечна і недорога альтернатива дієтичним добавкам, виготовленим із висушених плодоніжок. Просто вирощуйте пирій самостійно. Мікрозелені рослини, вирощені в домашніх умовах з насіння, є модними, і в такому вигляді насправді можуть сприяти збалансованому харчуванню. Оскільки свіжа пирій може бути важко засвоюваною, краще вживати лише невеликі кількості. Наріжте плодоніжки салату або притисніть їх, щоб вийшов сік. Готувати не рекомендується, щоб не знищити поживні речовини. Ви віддаєте перевагу використовувати цей спосіб приготування зерна ячменю і використовувати його для приготування освіжаючої води ячменю.