Чудова дієта -5 кг за 3 дні Королеви
Шукаючи в Інтернеті та у своїх друзів простий спосіб позбутися кількох кілограмів, накопичених протягом багатьох років, я знайшов дієту, яка обіцяє чудеса: на 5 кг менше всього за 3 дні дієти. Суворо дотримуючись, цю дієту можна повторювати щотижня протягом 3 днів, поки не втратите всі зайві кілограми. В інші дні, коли ви не сидите на дієті, ви можете їсти що завгодно, але обмежуючись меншою кількістю.
Поєднання продуктів у меню пришвидшить ваш метаболізм, сприяючи спалюванню жиру та зниженню ваги. Ця дієта дуже сувора, тому будьте обережні, щоб не з’їсти нічого зайвого для досягнення найкращих результатів. Як і будь-яка дієта, щодня потрібно споживати не менше 2 літрів води для очищення організму.
- Сніданок: кава або чай, без цукру + половина грейпфрута + шматочок тосту, змащений арахісовим маслом
- Обід: половина банки тунця у власному соку + шматочок тосту + кава або чай без цукру
- Вечеря: 100 г нежирного вареного м’яса, приготованого на пару або на грилі + 100 г консервованого зеленого горошку або квасолі + 100 г вареної або сирої моркви + 1 яблуко + 100 г ванільного морозива
- Сніданок: кава або чай без цукру + 1 зварене круто яйце + половина банана + шматочок тосту
- Обід: 1 банка тунця АБО домашній сир + 8 солоних печива
- Вечеря: 2 вирізки з яловичини на грилі + 100 г брокколі або капусти, сира + 50 г моркви + половина банана + 50 г ванільного морозива
- Сніданок: кава або чай без цукру + 5 солоних печива + 100 г кедрового сиру + 1 яблуко
- Обід: кава або чай без цукру + 1 зварене круто яйце + скибочка тосту
- Вечеря: банка тунця + 100 г моркви + 100 г цвітної капусти, вареної або сирої + 100 г дині + 50 г ванільного морозива
Дієта є дуже низькокалорійною (близько 1000 калорій/день), і ви можете втомитися набагато швидше. Ви можете приймати полівітаміни для додаткової енергії. Рекомендується приймати їжу щодня з однаковим інтервалом часу, і цей інтервал буде дотримуватися після дієти. Бажаю вам успіху в боротьбі із зайвими кілограмами!