Чудова дієта, яка допомагає скинути півкілограма на день, не голодуючи
Ось що вам потрібно зробити: Зварити 5-6 великих помідорів і якомога стигліше, додати 2 червоних болгарських перцю, 2 моркви, 2-3 цибулини, трохи капусти і чверть селери. Після того, як всі овочі добре приготовані, дістаньте їх, покладіть у блендер, перемішайте, додайте трохи перцю і петрушки (добре уникати солі) і, вуаля, суп готовий.!
Отже, ось як виглядає 7-денна дієта з томатним супом, яка обіцяє позбутися щонайменше 500 грамів на день, а також те, що вам дозволено і що заборонено в цей період.
День 1 - Томатний суп можна їсти вранці, опівдні та ввечері. Врешті-решт між прийомами їжі 🙂 Ви також не маєте всіх фруктів на ринку, крім бананів.
2 день - томатний суп з овочами цілий день із зазначенням того, що не потрібно додавати картоплю. Цей день не такий дозвільний, як день 1, оскільки, на жаль, вам не дозволяється їсти фрукти взагалі.
День 3 - цього дня у вас є “випуск”, як ви і очікували,… томатного супу, на додаток до якого ви можете побалувати себе 2-3 фруктами та вареною картоплею або іншими овочами, приготованими та прикрашеними краплею оливкової олії.
День 4 - і томатний суп на ваш розсуд, на додаток до якого вам дозволено, несподівано, з’їсти принаймні 3 банани та випити молока, як забажає ваше серце. Здається, ці комбінації калорій, калію, вуглеводів, кальцію та білків врівноважують організм через 3 дні дієти та дають вам втрачену енергію.
День 5 - і в цей день томатний суп незамінний, без обмежень щодо кількості, до якої додається ще одна порція риби, коли завгодно (варена, смажена на пару або на пару).
День 6 - зарезервовано для супу та стейка. Так, ви добре чули У цей день дозволяється з’їсти навіть дві порції смаженої курки або курки, але без будь-якого іншого гарніру. Давай, ну, лист салату прийнятний.
День 7 - в цей останній день, коли вам, напевно, вже стає нудно лише тоді, коли ви чуєте суп, але особливо «помідори», вам все одно доведеться витримати ще одну миску супу і порцію коричневого рису, заправлену свіжими овочами.
Окрім дивних і зловживаючих дієт із сигаретами, тримання носових кліщів, поїдання кісти стрічкового черв'яка або синтетичних бавовняних куль, дієта з томатним супом видається справді розумною, чи не так? За допомогою яких методів вам вдалося схуднути?