Чудові дієти, здатні вбити
Десятки сайтів пропонують чудові дієти для схуднення в Інтернеті, даючи марні надії схуднути всього за кілька днів. Як швидко схуднути? Позбудьтеся семи кілограмів всього за сім днів! Дієта, яка допомагає схуднути під час сну. Це ніколи не було простіше. Втратити дев’ять фунтів всього за два дні. Це деякі із сотень тисяч дієт, які ми знаходимо в Інтернеті.
Депресія та ізоляція, підлітки, які страждають ожирінням спробуйте всілякі зручні рішення в Інтернеті, перш ніж звертатися за допомогою до батьків та фахівців, рішення, які часто загрожують їхньому життю. Дотримання дієти протягом тижня, без занять спортом та втрати кількох хороших кілограмів здається ідеальним рішенням. Насправді більшість з них може заподіяти нам біль, і лікарі попереджають, що не виключено навіть загрожувати нашому життю.
"Вони не тільки одразу повернуть втрачені кілограми, але й можуть дуже важко захворіти. Одного разу я мав випадок, коли 18-річна дитина, яка намагалася швидко схуднути і дотримувалась кількох дієт, які пилили печінку, шлунок і порушували всю його систему ", пояснює Доріан Дрегічі, експерт з питань харчування та ожиріння.
Програма порятунку
У 14 років Соріна важила 92 кілограми і за один прийом їла цілий коровай. «Я дуже любив хліб. Ми їли його з усім: з картоплею фрі, з м’ясом, з макаронами, з чим завгодно. І саме цим я займався більшу частину дня: сидів у будинку і їв. І я ніколи ніколи не втомлювався. Мені було соромно в школі, бо у мене були колеги, які з мене сміялися і товстіли. Вони не грали зі мною, бо казали, що я не можу бігати, не відставати від них і чинити опір. Я хотів позбутися всього жиру на животі, але не знав, що робити. Я завжди була одна і насправді не виходила з дому ", - каже Соріна з посмішкою на обличчі.
Тому що ці зайві кілограми - це довга історія. Дівчинку батьки зарахували на програму, що поєднує спорт, харчування та психоелементи. Список продуктів, які йому дозволяли їсти, був справжнім шоком: смузі, каші, фруктовий та йогуртовий овес, салати, багато овочів та фруктів. "Тоді ми це просто помітили. Мені було дуже важко перейти від смаженої картоплі зі свинячим стейком до салату з овочів. Раніше я так багато не їла ", - каже дівчина, яка зараз важить на 30 кілограмів менше.
Міраж для підлітків
"Підліткам легко піддатися цьому міражу, цим ілюзіям, що вони отримають швидкі результати, якщо дотримуватимуться обмежувальних, драконівських дієт протягом декількох днів, сподіваючись бути на кілька кілограмів легшими. Ці диво-дієти не працюють і часто шкідливі для здоров’я, мають незворотні наслідки. Безвуглеводні дієти, дієти на основі білків чи дієти з чудо-таблетками зазвичай не працюють », - попереджає Доріан Дрегічі, експерт з питань харчування та ожиріння.
"Люди помилково вважають, що це лише питання волі. Це більше ніж це: мова йде про емоційну стабільність, про підтримку в сім'ї, друзях та колегах, які повинні підтримувати молодого чоловіка, безумовну допомогу з боку його близьких і, особливо, заохочення, незважаючи на невдачі ", пояснює Дойна Томеску психолог.
Третина населення земної кулі має надлишкову вагу
Майже кожна третя людина у світі страждає від надмірної ваги або ожиріння, і, на думку американських дослідників, діти все частіше страждають. Частка людей, що страждають ожирінням, з 1980 року подвоїлася у понад 70 країнах і зросла в більшості інших, згідно з дослідженням, опублікованим у New England Journal of Medicine, яке охоплювало 195 країн між 1980 і 2015 роками, повідомляє Agerpres. У 2015 році надмірна вага тіла торкнулася 2,2 мільярда дітей та дорослих. Серед них близько 700 мільйонів - з них майже 108 мільйонів дітей - страждають ожирінням.
"Надмірна вага є однією з найактуальніших проблем охорони здоров'я в наш час, яка зачіпає майже кожного третього людини", - сказав головний автор дослідження Ашкан Афшин з Інституту метрик та оцінки стану здоров'я (IHME) Сіетл, США. Серед 20 найбільш густонаселених країн світу Сполучені Штати мають найвищий рівень ожиріння серед дітей та молодих людей із показником 13%, тоді як в Єгипті найбільше випадків ожиріння серед дорослих із показником 35%. У світі середній рівень ожиріння становив 5% серед дітей та 12% серед дорослих.