Чудові рецепти квасу для схуднення та очищення організму
Наші предки готували цей чудодійний оздоровчий напій з давніх часів, а сьогодні відкрито ще одну властивість квасу - зменшення ваги та прискорений обмін речовин.
Ось кілька рецептів квасу для схуднення. Всі готуються вдома, без дріжджів.
Квас вживають протягом 2 тижнів. Через 2 тижні ви помітите поліпшення травлення та втрату ваги. За місяць ви можете скинути кілька кілограмів.
На 3-літрову банку візьміть 0,5 кг вівса або вівсянки.
Їх промивають, додають в банку і додають кип’ячену воду. Додайте 3 столові ложки цукру для початку процесу бродіння,
Потім рот банки перев’язують марлею і залишають на 2 дні. Після закінчення цього терміну на поверхні квасу утворюється плівка - це знак того, що напій готовий. Тепер квас слід процідити і пити по 1 склянці за 30 хвилин до їжі.
Натріть на тертці великий буряк або 2 менших буряка, додайте шматок сушеного житнього хліба і додайте 2 літри холодної води. Жуйте з 4 столовими ложками цукру. Залиште на 3-4 дні, а потім поставте в холодильник.
користь квасового буряка: усуває холестерин, покращує обмін речовин, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, розширює судини, очищає товсту кишку, корисний при ожирінні.
Пити по 0,5 склянки за півгодини до їжі (не більше 5 склянок на день). Якщо організм почав очищатися занадто інтенсивно, тоді введення припиняють або зменшують кількість квасу.
Трав'яний квас за рецептом Болотова
Багатьом відомий рецепт айви з айви на молочній сироватці, винайдений академіком Болотовим. Цей напій сприяє очищенню організму та засвоєнню жирів. Він зміцнює імунітет і часто застосовується при застуді.
За допомогою трав’яного квасу лихоманку можна зменшити. У банку об’ємом 3 л покладіть 1 склянку листя шипшини, додайте 200 г цукру, 0,5 л сироватки та води. Цей квас буде готовий через 10 днів. Для дієти його вживають щодня за 30 хвилин до їжі.