Чутливість до холоду (заморожування, тремтіння, непереносимість холоду)
визначення
Кожен реагує дуже індивідуально на холодні температури. Є люди, які навіть взимку носять лише одну футболку, інші обгортаються кількома светрами та шарфами. Однак підвищена чутливість до холоду також може бути симптомом захворювання. Типовими захворюваннями, які пов'язані з обмеженою толерантністю до холоду, є, наприклад, недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз) або дефіцит заліза .
Як виражається симптом?
Чутливість до холоду (надмірне заморожування) помітна незалежно від причини через такі реакції організму:
- Холод у носі, вухах, руках і ногах: щоб забезпечити приплив крові до життєво важливих органів всередині тіла, кровообіг на периферії тіла обмежений
- Бліда шкіра в міру скорочення кровоносних судин на шкірі
- Тремтіння/тремтіння м’язів для утворення тепла тіла
- Мурашина шкіра: реакція того часу, коли тіло ще було покрите хутром. Коли холодно, волоски встають і утворюють повітряну подушку для теплоізоляції.
- Гострий розлад кровообігу кінцівок помітний при холодних руках або холодних ногах і блідому або синюватому зміні кольору шкіри
Яке захворювання може стояти за цим?
Замерзання - це нормально при холодних температурах навколишнього середовища, особливо якщо ви одягнені не належним чином або якщо ви зазвичай схильні до замерзання. У разі надмірної чутливості до холоду захворювання також може бути причиною. Найвідоміший приклад - замерзання (озноб) на початку грипу. Але також нешкідливі причини, такі як виснаження від стресу та втома, можуть викликати тимчасову чутливість до холоду.
Хвороби та інші причини чутливості до холоду:
- холодний
- Грип (грип)
- Грипоподібні інфекції з лихоманкою
- Низький кров'яний тиск (гіпотонія)
- Недостатня робота щитовидної залози (гіпотиреоз)
- Тиреоїдит Хашимото (аутоімунний тиреоїдит)
- Дефіцит заліза
- Фіброміалгія
- Порушення кровообігу
- Гормональні зміни, наприклад, менопауза (чергуються з припливами)
- анорексія
- Раки
- Переохолодження
- Побічні ефекти ліків (наприклад, при певних хіміотерапіях)
Самодопомога
Якщо за цим немає хвороби, ви можете протидіяти чутливості до холоду простими засобами:
- Підігрівання тіла: теплий одяг, рукавички та шапка при холодних температурах, теплі напої або тепла ковдра
- Стимуляція метаболізму та циркуляції тіла: регулярні фізичні навантаження, достатнє споживання рідини, відвідування сауни, масаж щіткою, чергування душу тощо за погодженням з лікарем
Коли до лікаря?
Якщо ви постійно відчуваєте холод або якщо немає очевидних причин для раптового сильного замерзання/ознобу, вам слід проконсультуватися з лікарем. Це особливо вірно, якщо є додаткові скарги (наприклад, біль, парестезія, оніміння тощо).
Який лікар відповідає?
Уточнення у лікаря
Для того, щоб отримати точну картину поточних скарг та можливих причин, спочатку беруть історію хвороби (анамнез) та фізичний огляд за допомогою простих допоміжних засобів (перегляд, пальпація, прослуховування, постукування, функціональні тести тощо). На підставі історії хвороби та фізичного обстеження можуть пройти подальші спеціальні обстеження.
Замерзання рідко є єдиним симптомом захворювання. Тому особливо важливо з’ясувати супутні симптоми, щоб виявити причину замерзання.
Збірник історії хвороби (анамнез)
- Питання про чутливість до самого холоду: з якого часу, як часто, скільки, в яких ситуаціях тощо.
- Супутні симптоми, такі як ознаки інфекції або недостатня активність щитовидної залози
- Раніше наявні та супутні захворювання, включаючи операції
- Алергія
- Прийом ліків
- Умови життя, професійне та соціальне походження
- Звички: дієта, сон, розкішна їжа (кава, алкоголь, нікотин, наркотики), стрес тощо.
- Під час фізичного огляду лікар спочатку звертає увагу на стан харчування та шукає ознаки функціональних розладів органів, особливо щитовидної залози .
Подальша діагностика/спеціальні обстеження
- Вимірювання температури тіла (переохолодження або лихоманка)
- Вимірювання артеріального тиску (низький кров'яний тиск)
- Аналіз крові (особливо параметри запалення, показники щитовидної залози, значення заліза)
Ви можете знайти більше інформації щодо уточнення (діагностики) у відповідних клінічних картинах.
Лікування
Лікування чутливості до холоду завжди залежить від причини. Прикладами є: