Ци Гун скинути більше кілограмів Medisite
Ці гун - це китайська форма медитації, яка може бути корисною під час дієти.
"Часто, коли виникають проблеми з вагою, виникає дисбаланс травлення та емоції, що заважає енергії плавно текти. Ци Гун практикується з досить повних і фізично обширних рухів, які служать для розблокування тазу та живота, часто центрів блокування. є також більш медитативні дихальні вправи, які посилюють роботу діафрагми розблокувати як травну систему, так і емоції ", пояснює Ке Вень, вчитель цигун.
Результат, розслаблене тіло і розум, щоб краще дотримуватися дієти і легше худнути.
Дозування: вам слід розпочати з 3-годинного семінару в центрі Ци Гун, а потім регулярно робити це протягом 3 місяців щодня від 30 хвилин до 1 години вдома, відтворюючи прийоми, вивчені на семінарі.
Ціна: В середньому від 10 до 20 € за сеанс
Запобіжні заходи: "Якщо певні фізичні рухи викликають біль, ми можемо зменшити діапазон рухів. Ми пристосовуємося до своїх здібностей, не змушуючи і слухаючи своє тіло", - робить висновок Ке Вень, вчитель Ци Гун.