Ці овочеві нагетси ідеально підходять для вегетаріанців, які цього не роблять; не мати бажання; бути в

Або сховати овочі, яких ні побачили, ні пізнали!;)

Вегетаріанські самородки

На 6 осіб

ІНГРЕДІЄНТИ

3 моркви, очищені від шкірки і нарізані шматочками

Цвітна капуста, докладно описана у квітках

1 брокколі, нарізана на квіточки

2 зубчики часнику, подрібнені

1/2 чайної ложки цибульного порошку

1 чайна ложка солі

1/2 чайної ложки перцю

170 г панірувальних сухарів, розділених на 120 г з одного боку та 50 г з іншого

ПІДГОТОВКА

1. У кухонному комбайні змішайте моркву, цвітну капусту, брокколі, часник, яйце, порошок цибулі, сіль і перець, поки не вийде однорідна і дрібно подрібнена суміш.

2. Додайте 120 грам панірувальних сухарів і перемішайте, поки вони не увійдуть.

3. Візьміть столову ложку суміші і сформуйте невеликий круглий самородок.

4. Налийте решту 50 г панірувальних сухарів у миску і накрийте кожен самородок сухарями.

5. Смажте на основі олії на середньому вогні, поки обидві сторони не стануть золотисто-коричневими, приблизно 10 хвилин. Або випікайте на папері для випікання при 200 ˚C протягом 25 хвилин, перевертаючи їх наполовину протягом варіння.

6. Подавайте з улюбленим соусом.

А відеорецепт - тут:

Цей допис перекладено з англійської.

Це подвійне смакове яблуко та франгіпан galette des rois увінчають вашу їжу успіхом

Шеф-кухар Вольфганг Пак зробив нас кайзершмарреном, і це було задоволенням

Ці квадратики здутого рису з матчею ідеально вкусити !

Ці настроювані печені омлети - ідеальний сніданок !

Цей чізкейк у японському стилі такий повітряний, що змушує вас мріяти

Збентежений, що робити з залишками смаженої курки? Ці чотири рецепти повинні вам допомогти !

Цей яблучний пиріг у стилі татін ідеально підходить для осені

Цей салат з креветок та авокадо швидко і легко зробити

Ці смажені рецепти «рису» ідеально підходять, якщо ви сидите на дієті

Тонкацу, свинина в японському стилі з каррі

Ці 4 способи фруктово-овочевих чіпсів дуже смачні

Ви можете пристосувати ці чашки з брокколі та пармезаном до чого завгодно !

Цей ситний зимовий овочевий салат зачарує вашу зиму

Цей чізкейк з крихтою печива просто непереборний !

Цей торт із дзеркальною глазур’ю шалено приголомшливий

Чізкейк у мікрохвильовій печі (готовий за 5 хвилин!)

Ці смажені пельменні міні-гамбургери є продуктом нашої мрії (і вашої)

Легкий малиновий чізкейк

Ці запечені макарони з креветок стануть смачною вечерею

Цей 3 відтінки шоколадного чізкейка вразить ваших гостей

4 досконалих рецепта мімози з яєць аперитиву

Цей варіант тіану провансаль зігріє ваші зимові вечори

Ця неаполітанська брауні-бомба вразить ваших гостей

Ці укуси рамена здивують кого завгодно і зробити їх дуже просто

Поповніть вітаміни цими смачними овочевими трояндами

Почніть вихідний день із цих ультравітамінних міні-овочевих млинців

Цей яблучний пиріг швидкий і смачний

Цей рататуй у формі лазаньї вразить ваші смакові рецептори

Франція досі не вирішила, чи це болі під шоколадом чи шоколадні цукерки, але в будь-якому випадку ось рецепт.

Не продавайте мою особисту інформацію

Поділитися цією статтею

BuzzFeed - не продавайте мої дані

Ми та наші партнери використовуємо технології для обробки особистої інформації, включаючи IP-адреси, псевдонімічні ідентифікатори, пов’язані з файлами cookie, а в деяких випадках ідентифікатори мобільних оголошень. Ця інформація обробляється для персоналізації вмісту на основі ваших інтересів, запуску та оптимізації маркетингових кампаній, вимірювання ефективності реклами та вмісту та отримання інформації про аудиторію, яка взаємодіє з рекламою та контентом. Ці дані є невід’ємною частиною того, як ми працюємо на нашому веб-сайті, отримуємо дохід для підтримки персоналу та генеруємо відповідний вміст для нашої аудиторії. Ви можете дізнатись більше про наші практики збору та використання даних у нашій Політиці конфіденційності.

Якщо ви хочете попросити, щоб ваша особиста інформація не передавалась третім особам, натисніть кнопку нижче для відмови. Зверніть увагу, що після обробки вашого запиту на відмову ми все одно можемо зібрати вашу інформацію для роботи нашого веб-сайту.

Ми цінуємо вашу конфіденційність

Ми та наші партнери використовуємо такі технології, як файли cookie на нашому веб-сайті, для персоналізації вмісту та реклами, надання функцій соціальних мереж та аналізу нашого трафіку. Клацніть нижче, щоб дати згоду на використання цієї технології в Інтернеті. Ви можете в будь-який час змінити своє рішення та змінити вибір згоди, повернувшись на цей сайт.

BuzzFeed

Зберігання та доступ до інформації

Зберігання інформації або доступ до інформації, яка вже зберігається на вашому пристрої, наприклад рекламних ідентифікаторів, ідентифікаторів пристроїв, файлів cookie та подібних технологій.

Персоналізація

Збір та обробка інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, наприклад, на інших веб-сайтах або в додатках, з часом. Як правило, вміст веб-сайту або програми використовується для висновків про ваші інтереси, що інформує про майбутній вибір реклами та/або вмісту.

Вибір реклами, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки реклами для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такої реклами. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору реклами, обробка даних про те, яку рекламу показували, як часто вони показувались, коли і де вони показувались, і чи вживали ви якісь дії, пов’язані з рекламою, зокрема, наприклад оголошення або здійснення покупки. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Вибір вмісту, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки вмісту для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такого вмісту. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору вмісту, обробка даних про те, який вміст був показаний, як часто або як довго він показувався, коли і де він був показаний, а також чи вживали ви якісь дії, пов’язані із вмістом, включаючи наприклад, натискання на вміст. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цього сервісу для подальшої персоналізації вмісту та/або реклами для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Сторонні постачальники

Зберігання та доступ до інформації

Зберігання інформації або доступ до інформації, яка вже зберігається на вашому пристрої, наприклад рекламних ідентифікаторів, ідентифікаторів пристроїв, файлів cookie та подібних технологій.

Компанія

• Lotame Solutions, Inc.
• OpenX Software Ltd. та її філій
• Проект Рубікон, Обмежений
• Index Exchange, Inc.
• comScore, Inc.
• DoubleVerify Inc.
• LiveRamp, Inc.
• Taboola Europe Limited
• PubMatic, Inc.
• Outbrain UK Ltd
• EMX Digital LLC
• Хмара маркетингу Nielsen
• Google (DFP/AdX)

Персоналізація

Збір та обробка інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, наприклад, на інших веб-сайтах або в додатках, з часом. Як правило, вміст веб-сайту або програми використовується для висновків про ваші інтереси, що інформує про майбутній вибір реклами та/або вмісту.

Компанія

• Lotame Solutions, Inc.
• OpenX Software Ltd. та її філій
• LiveRamp, Inc.
• Outbrain UK Ltd
• EMX Digital LLC
• Хмара маркетингу Nielsen
• Google (DFP/AdX)

Вибір реклами, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки реклами для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такої реклами. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору реклами, обробка даних про те, яку рекламу показували, як часто вони показувались, коли і де вони показувались, і чи вживали ви якісь дії, пов’язані з рекламою, зокрема, наприклад оголошення або здійснення покупки. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Компанія

• Lotame Solutions, Inc.
• OpenX Software Ltd. та її філій
• LiveRamp, Inc.
• Outbrain UK Ltd
• Google (DFP/AdX)

Вибір вмісту, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки вмісту для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такого вмісту. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору вмісту, обробка даних про те, який вміст був показаний, як часто або як довго він показувався, коли і де він був показаний, а також чи вживали ви якісь дії, пов’язані із вмістом, включаючи наприклад, натискання на вміст. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цього сервісу для подальшої персоналізації вмісту та/або реклами для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

---