Як носити маску для обличчя на пляжі - порада лікарів
Лікарі в Японії нещодавно обговорювали наслідки носіння маски під час спеки. Фахівці пояснили The Japan Times, що відбувається з диханням в умовах високої температури.
Вони показують, що коли на вулиці спекотно, дихальні м’язи стають напруженими, дихання коротше, і це призводить до накопичення тепла в організмі. Якщо не пити воду постійно для зволоження організму, дихання ускладнюється. Якщо до них додати якісну захисну маску, таку як FFP2, дихання стає ще важчим. Першими постраждають ті, хто страждає на респіраторні захворювання.
Які маски рекомендуються для тепла
Маска FFP2 - це та, яка фільтрує надихнуте повітря максимум. Слід мати на увазі, що при нагріванні волога накопичується в масці, а мокра маска більше не фільтрує. Що ми можемо зробити, щоб уникнути дискомфорту від носіння маски влітку? Ми адаптуємось. Французькі лікарі стверджують, що, як ми уникаємо носити шапку влітку, ми уникатимемо занадто щільної маски або виготовленої з матеріалу, який зберігає тепло. Замість щільної тканинної маски влітку потрібно буде носити хірургічні маски, які набагато легше.
Лікарі також попереджають, що поводження з маскою влітку повинно здійснюватися більш обережно. Ви будете частіше знімати його, щоб пити воду. Важливо спочатку продезінфікувати руки. Також слід подбати про те, щоб не контактувати з внутрішньою та зовнішньою частинами маски. Ідеально обробляти це за допомогою гумки, яка кріпиться до вух. Маски також можна було використовувати на пляжі, але не при вході у воду. Ідеально триматися висячими, у повітрі, не торкаючись внутрішніх та зовнішніх частин.