Ці процедури приводять вальгусний мозок у форму
Спочатку це просто виглядає потворно, але з часом пучок стає справді незручним. Жодне вузьке взуття вже не підходить належним чином, більші відстані можна подолати лише болем. Те, що лікарі називають hallux valgus, є справжньо поширеною хворобою: десять мільйонів німців страждають від кривого великого пальця ноги. І більшість із них - жінки.
Високі підбори можуть спровокувати hallux valgus
"Причини цього дуже різноманітні", - каже спеціаліст по стопах д-р. Юрген Гетц з клініки Асклепіос Бад-Аббах. Гени відіграють у цьому певну роль, як і запальні захворювання, такі як ревматизм. Вроджені дефекти, такі як укорочена плеснова кістка або спадкова слабкість сполучної тканини, також можуть спричинити деформацію. І останнє, але не менш важливе, носіння занадто тісного взуття на високих підборах - один із факторів ризику.
Фізичні вправи можуть забезпечити полегшення на ранніх стадіях hallux valgus
Якщо «великий дядько» трохи рухається, шина та гімнастика для ніг можуть принести певне покращення. Ось як можна зміцнити м’язи стопи: сидячи, візьміться пальчиками за хустку. Повторіть цю вправу десять разів для кожної ноги. Крім того, ортопедичні устілки протидіють невідповідності. Вони мають подушку передньої частини стопи і тим самим піднімають поперечну дугу нижче стопи.
Дуже болючий вальгусний мозок - це справа лікаря
Якщо зміщення все одно посилюється, сильний біль та запалення можуть виникнути в плюснефаланговому суглобі великого пальця ноги. І оскільки домінантний клубок стопи також змінює поведінку кочення стопи, область плеснової кістки нарешті передає SOS. У гіршому випадку необроблений hallux valgus призводить до артрозу, тобто непоправного зносу суглоба.
Не відкладайте операцію на халюкс-вальгусі занадто довго
Як тільки він постійно болить під час бігу, рухливість обмежується або перекривлене положення великого пальця стопи вже не можна ігнорувати, постраждалі повинні подумати про операцію з хірургом-ортопедом. Лікар. Крістоф Уайльд, фахівець з ортопедії та фахівець стопи в Arkadenklinik у Філдерштадті поблизу Штутгарта, називає найважливіші сучасні процедури:
Виправлення: У разі незначних до помірно серйозних змін достатньо виправити відхилення. Для цього першу плеснову кістку розрізають близько до плюсно-фалангового суглоба великого пальця ноги, повертають у правильне положення і фіксують титановим штифтом або гвинтом (касовий апарат платить).
Титанова пластина: У разі серйозних неправильних положень вся перша плеснова кістка приведена в правильне положення і міцно закріплена на тарсі. Ця корекція стабілізується знизу за допомогою спеціальної титанової пластини. Це усуває нестабільність стопи, яка часто є пусковим механізмом для hallux valgus (касовий апарат платить).
Скорочення: Якщо спостерігається незначний остеоартроз, кісткові «прикріплення» видаляються, а плеснова кістка трохи вкорочується. Це зменшує тиск тертя в суглобі та збільшує рухливість. Одночасно пошкоджений хрящ просвердлюється, щоб він міг відновитись (каса платить).
Залежно від хірургічної процедури пацієнтам доводиться носити спеціальне взуття - зазвичай протягом шести тижнів. Після цього стопа знову повністю пружна.
Той, хто швидко реагує, може зупинити вальгусний мозок
Ті, хто рано реагує на зміни стопи, часто можуть зупинити деформацію або, принаймні, уповільнити її. Наприклад, регулярним носінням шини hallux (магазин медичних товарів), яка повертає систему стопи у вихідне положення. Є моделі без суглоба лише на ніч та з суглобом для дня. Їх можна носити в шкарпетках або широких капцях протягом двох-трьох годин.