Ці продукти віддають перевагу в боротьбі з Covid-19
Для боротьби з Covid-19 нам потрібні сильні сторони, якими може нас забезпечити тільки їжа, і певні продукти харчування є переважними, такі як куряче м'ясо та вуглеводи, за словами російського лікаря. Однак їжа - це ніщо в порівнянні з увагою оточуючих, які повинні «дати надію» пацієнту.
Російський лікар і телеведучий Олександр Мясніков перерахував для телеканалу "Россия 1" продукти, яким слід віддавати перевагу під час вірусних захворювань, особливо Covid-19.
Зокрема, він зазначає, що одним із найважливіших елементів лікування захворювання є цинк, який широко присутній у курячому м’ясі. Що стосується важких форм, їх можна уникнути, вживаючи вітамін D, що міститься, наприклад, у оселедця.
Кілька досліджень нещодавно припустили сприятливий ефект вітаміну D у запобіганні важким формам хвороби, Великобританія оголосила 16 листопада, що прийняла рішення розподілити його серед більш ніж двох мільйонів людей, які перебувають у групі ризику. Однак його ефективність офіційно не підтверджена вченими.
"Фаворит вуглеводів"
У гострій фазі захворювання увага повинна бути зосереджена на вуглеводах, оскільки вони дають багато енергії, каже Мясников.
"Віддавайте перевагу вуглеводам, яйцям та рибі: що б пацієнт не хотів їсти, не наполягаючи ні на чому", - наголошує він.
У цьому контексті лікар нагадує про особливості вірусних інфекцій.
"Коли ви серйозно хворі, маєте високу температуру, катаболічні процеси мають перевагу над анаболічними, і ви спалюєте [енергію, зауважте] більше, ніж накопичуєте. Вам потрібна сила для боротьби з вірусом. Якщо ви нічого не їсте, ви не встигнете ", - зазначає він.
Тут також перелічені основні принципи боротьби з цими захворюваннями: відпочинок, провітрювання приміщення, багато пиття та уникання важкої їжі.
Також за словами Олександра Мясникова, лимонний чай з імбиром та медом сприятиме потовиділенню, хоча немає наукових даних, які б підтверджували, що часник та імбир корисні при вірусних захворюваннях.
Увага та комфорт
Але перш за все, пацієнту слід приділяти увагу, особливо з боку членів його сім'ї.
"Ви повинні дати йому надію і змусити його не боятися. Тому що якщо ми сьогодні говоримо про Covid-19, фактор страху залишається присутнім ", - підкреслює Олександр Мясніков, нагадуючи, що страх перед хворобою послаблює захисні сили організму.
За даними Університету Джона Хопкінса, Covid-19 забрав 1376 404 людських життів у всьому світі через понад 57,7 мільйона інфекцій. Найбільш постраждалою країною залишаються Сполучені Штати, в яких загинуло 254 560 людей, за ними слідують Бразилія - 168 613 смертей та Індія - 132 726.