Ці трави допоможуть вам схуднути; Здоровий з нами
Дослідження завжди приносять нові уявлення та нові підходи до світла. На основі численних нові дослідження та доступ до біомедичний і геномна інформація ми можемо призначити нові фактори здоров’ю.
"Усі знання та кожне збільшення наших знань закінчуються не заключним пунктом, а знаком питання".
Герман Гессен
Жиросжигатели особливо популярні саме перед літом. Жиросжигатели, які легально доступні на ринку, проте працюють лише погано. Інгредієнти - це переважно частина згаданих нижче трав та кофеїну. Однак у дієтичних добавках, як правило, є лише кілька слідів справжніх спалювачів жиру. Тому ми рекомендуємо додавати трави індивідуально. Змішайте трохи кави чи кофеїнового чаю, і ви отримаєте значно дешевший та кращий жиросжигатель.
Про численні дії трав на організм відомо давно.
Дізнатися, яку підтримку ви можете використати для схуднення, можна тут:
Кориця надзвичайно ефективна у стабілізації та зниженні рівня цукру в крові, уповільнюючи розщеплення вуглеводів у травному тракті та покращуючи чутливість до інсуліну. Він також має один з найвищих рівнів антиоксидантів серед будь-яких спецій.
У дослідженні, проведеному з діабетиками 2 типу, 2 чайні ложки кориці на день знижували рівень цукру в крові на 20-30%. Рівень холестерину ЛПНЩ та рівень тригліцерину також продемонстрували зниження.
Кресс спеціально атакує наші жирові відкладення. За допомогою гірчичних олій крес також підтримує травлення та розсмоктує кишкові закупорки. Трава також багата вітаміном С.
Крес, який має свої функції, є оптимальною підтримкою дієти.
Кропива стимулює обмін речовин, очищає кров і сприяє дренажу.
З нього рекомендується варити чай, приготовлений із висушеного листя. Навесні, коли на листках немає пекучих волосків, їх також можна їсти сирими в салаті.
Свіжий ментол стимулює печінку і відтік жовчі. Це також забирає бажання солодкого і тим самим запобігає тязі до їжі.
Ця властивість стосується всіх видів м’яти перцевої.
Розмарин посилює обмін речовин, цілеспрямовано отримує доступ до запасів жиру та стримує апетит.
Розмарин корисний, якщо ви відчуваєте слабкість або маєте проблеми з кровообігом під час дієти.
Завдяки дубильним речовинам базилік надає стимулюючий вплив на обмін речовин. Як і розмарин, базилік атакує наші запаси жиру і розчиняє затримку води.
Базилік також можна їсти як чай.
Завдяки вмісту вітаміну С, ця кулінарна трава трохи сприяє спалюванню жиру, зневоднює та підтягує сполучну тканину.
Окрім вітаміну С, петрушка багата ще й мінералами.
Зелена цибуля містить гірчичне масло, яке збільшує споживання калорій. Окрім гірчичних масел, виділяється високий вміст вітаміну С.
Гіркі речовини, що містяться в ній, забезпечують стимулювання утворення шлункового соку та жовчі. Вони підтримують травлення і одночасно стимулюють обмін речовин.
Оскільки крупиця може мати побічні ефекти, споживання слід проводити лише помірковано. Бажано проконсультуватися з лікарем.
Увага! Під час вагітності слід уникати цієї трави!
Трави для травної системи
материнка
Орегано стимулює флору кишечника, підтримує печінку, а також сприяє шлунку.
Ця рослина сприяє травленню на декількох рівнях. його ефірні олії також мають спазмолітичну дію.
Червіль має дезінтоксикаційну дію на організм, а гіркі речовини стимулюють травлення.
Трохи солодкий крауф з півдня Росії може мати трохи послаблюючий ефект як чай.
Ефірні олії та гіркі речовини надають чебрецю позитивний вплив на органи травлення. Чебрець також підходить як чай.
Висока концентрація гірких речовин стимулює роботу всіх органів травлення, а також функцію печінки та нирок та детоксикує організм. Високий вміст магнію також заспокійливо впливає на нерви.
Багато різних страв від варення до салату можна відгадати з кульбаби.
Автор: Адієб Хаззан