Ці жінки пили томатний сік щодня протягом двох місяців
Помідори розглядаються багатьма спеціалістами у галузі суперпродуктів, переваги вживання томатів підкреслюють лікарі та дієтологи.
Як повідомляє www.healthyfoodhouse.com, вчені з Тайванського університету провели експеримент, щоб проаналізувати всі властивості цих овочів (фруктів, з ботанічної точки зору). У дослідженні взяли участь кілька жінок різного віку, ваги та походження, яким пропонували випивати склянку томатного соку (250 мл) щодня протягом двох місяців.
Першою і найбільш очевидною зміною стала втрата ваги, при цьому експерти вказували, що усуваються жирові відкладення, а не рідина. Більше того, жінки, які брали участь в експерименті, не змінили своїх звичок з точки зору дієти та фізичних вправ, а результати були помітні через кілька днів.
Вживання томатного соку також позитивно впливало на рівень холестерину в крові. Порівнюючи результати аналізів, проведених до і після експерименту, було виявлено зниження значень для всіх жінок-учасниць.
Результати дослідження перевершили очікування: помідори пропонують багато переваг для здоров'я. Одна склянка соку щодня зміцнює імунну систему, запобігає серцевим захворюванням і зменшує ризик раку.
Більше того, цей безалкогольний напій запобігає захворюванням печінки, підшлункової залози та легенів, лікує порушення травлення, бореться із затримкою рідини та покращує загальний стан.
Томатний сік значно зменшує кашель, запобігає анемії та полегшує симптоми ревматичних захворювань. Він також надає дивовижну дію на шкіру, що містить калій, кальцій, рослинний білок та вітамін С.
Це також чудовий природний засіб від м’язових спазмів, багатий магнієм (11 мг/100 г). Після інтенсивного тренування випийте склянку томатного соку, і біль зникне.
Рецепт томатного соку
інгредієнти:
• 6 кілограмів помідорів
• дві столові ложки солі
• 4 столові ложки цукру
Спосіб приготування:
• Помийте помідори в холодній воді, поріжте їх і подрібніть.
• Додайте сіль і цукор, але часто перемішуйте, щоб не підгоріло. Як тільки сік закипить, дайте йому закипіти 10 хвилин, весь цей час помішуючи.
• Гарячий томатний сік розливають у стерилізовані пляшки, які закупорюють. Після охолодження зберігайте пляшки в прохолодному місці.
• Цей томатний сік змінить ваші почуття та вигляд. Рекомендується вживати домашній сік.