Цигун, мистецтво життя; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
Коли я потрапив до класу майстра Лін Кай Тін, я нічого не знав про цигун. Я уявляв, що це якась гімнастика, покликана підтримувати хорошу фізичну форму, але я відразу дізнався, що цигун мало що пов’язано з гімнастикою.
Зал був переповнений людьми, молодими та старими, вагітними жінками та дітьми, кілька людей рухалися з палицями чи милицями.
Люди сиділи на стільцях, в максимально розслабленій атмосфері, руки лежали на стегнах і долонях вгору, щоб краще отримувати "енергетичну інформацію", передану Учителем.
Протягом тижня я дізнався, що ти зазвичай зазнаєш невдач у житті: як зберегти здоров’я та зміцніти фізично та психічно - так трохи мудрості, характерної для філософії та традицій китайської культури.
Це правда, що для того, щоб скористатися цими знаннями в довгостроковій перспективі, ви повинні практикуватись і застосовувати вивчені техніки щодня, але це вже інша історія ...
| У таборі Войнеаса Моніка Онея навчає дітей секретам цигун |
Що таке цигун
Таким чином, я дізнався, що цигун - це метод «збереження» життя. Він відіграє активну роль у запобіганні захворюванням та лікуванні хвороб, захисті здоров’я, протидії передчасному старінню та продовженню життя.
«Ци» означає «енергію» або «життєво важливе дихання». У теорії традиційної китайської медицини "суттєвий ци" людського тіла є мобілізуючою силою всіх життєво важливих дій і перекладається як "життєва енергія" або просто "енергія".
Ци також може бути темпераментом людини або атмосферою місця, емоційним зарядом твору мистецтва. "Гун" означає "майстерність", і тому цигун можна перекласти як "досягнення майстерності шляхом практики та культивування енергії".
| Демонстрація І Цзінь Цзин |
"Нові" терапії, віком тисячі років
Як терапія для збереження здоров’я, історія цигун нараховує понад 7000 років.
Люди практикували "терапевтичний танець" для лікування хвороб понад 4000 років тому, за часів династії Яо.
Канон внутрішньої медицини Жовтого Імператора, якому більше 2000 років, вважається основою китайського цигун для збереження здоров’я, систематично представляє принципи, методи практики та застосування, а також наслідки енергетичного управління та керівництва.
Методи практики та теорії цигуну були інкрустовані на нефритовій дошці 45 китайськими ієрогліфами, а шовковий живопис періоду Західної династії Хань (3 століття до н. Е.) Містить 44 ілюстрації. в кольорах, вправи цигун.
Мистецтво цигун просте та ефективне, його легко вивчити та вправити в будь-якому положенні - стоячи, сидячи, лежачи або ходячи, без необхідності в спеціальному місці або складному обладнанні.
Цигун - це не просто лікувальна терапія або комплекс фізичних вправ, а справжнє мистецтво, яке охоплює всі сфери життя. Це дозволяє лікувати хвороби, а також розвивати здатність до сприйняття, розвиває мислення та знання, будучи також інтелектуальною та культурною діяльністю. Це складна дисципліна, яку ви можете перетворити на спосіб життя.