Цікаві факти про волейбольну атаку тілом
Вид спорту
Командний спортивний волейбол відноситься до категорії ігор у відповідь. Шість гравців змагаються один з одним на ігровому полі, розділеному сіткою. Команди намагаються використовувати тактичні атаки, щоб виштовхнути м'яч на протилежну половину поля таким чином, що гравці більше не можуть відбиватися від нього, і він торкається землі.
У м'яч зазвичай грають руками або руками, і кожній команді дозволяється торкатися м'яча тричі за хід. Набір піднімається до 25 очок, і зазвичай граються три виграшні набори.
Історія
Волейбол, як сьогодні відомий вид спорту, еволюціонував із гри під назвою Мінтонет, який був розроблений спортивним директором YMCA (Християнської асоціації молодих чоловіків) Вільямом Г. Морганом у США в 19 столітті. Спочатку цей вид спорту служив дозвіллям для старших членів клубу і вперше ним займалися в 1895 році. Вільям Г. Морган змінив відому гру у відповідь Мінтон звідки сітка була нижчою і використовувались палиці.
У Німеччині на той час вже був відомий вид спорту з фістболом, який також вважається попередником волейболу. Вільям Г. Морган поширює свій нещодавно винайдений спорт і показав його іншим викладачам фізичної культури. У 1896 році після демонстраційної гри назву Мінтоньєт було змінено на волейбол.
У наступні роки волейбол став відомим в інших країнах, таких як Канада, Куба, Японія, Китай та Філіппіни. Вперше волейбол потрапив до Європи в 1914 році, коли англійці вперше почали цікавитись цим видом спорту.
Поступово волейбол також грав у інших європейських країнах, поки в Чехословацькій Республіці в 1919 році не була заснована перша європейська волейбольна асоціація. Перший міжнародний турнір з волейболу відбувся в Копенгагені в 1927 році, коли кілька європейських країн змагалися між собою. У 1954 році в Німеччині було засновано асоціацію (DVV - Німецька волейбольна асоціація).
Правила гри у волейбол часто змінювались, як і розмір ігрового поля та висота сітки. Міжнародна федерація волейболу, заснована в 1947 році, встановила єдиний набір правил, які, однак, лише частково застосовуються донині. Крім того, був організований перший чемпіонат світу з волейболу. Перший чемпіонат світу серед чоловіків відбувся в 1949 році, а в 1952 році жінки також вперше зіграли за чемпіонат світу. Волейбол став олімпійською дисципліною в 1964 році.
Макс Гюнтер, капітан і середній блокуючий ФБ Фрідріхсгафен
Гравці
Важливою фізичною вимогою у волейболі є зріст. У жіночих професійних командах майже немає гравців заввишки менше 1,80 м, а чоловіки зазвичай мають принаймні 1,90 м.
Розмір тіла особливо важливий для атакуючих гравців, оскільки великі гравці мають переваги, коли справа стосується дій у мережі. Годівниці та ліберо, а також гравці-аматори часто менше у волейболі, оскільки вони можуть багато компенсувати завдяки мобільності та стрибковій силі.
Крім того, координаційні навички у волейболі відіграють важливу роль, саме тому цілеспрямований тренінг з координації повинен бути невід’ємною частиною тренувань. Це важливо для гарного відчуття м’яча та правильного виконання основних прийомів, таких як копання, падіння та удари.
Крім того, спритність і швидкість є важливими факторами успіху у волейболі. Хороша здатність реагувати дуже важлива, оскільки вона вирішує, як захищатись від жорстких атак і рятувати складні м’ячі.
У волейболістів зазвичай добре треновані литкові та стегнові м’язи, тому що головна роль відіграє робота ніг. Гравці постійно перебувають у русі, і їм часто доводиться виконувати швидкі спринти та стрибки у висоту. М’язи рук і верхньої частини тіла також добре розвинені у волейболістів, оскільки швидкість важлива при сильних ударах.
Оскільки волейбол є дуже тактичним видом спорту, досвід і тактичне мислення також роблять хорошого гравця. Хороший погляд на прогалини в протилежній обороні та здатність наносити цілеспрямовані удари особливо важливі на позиціях атаки.
Багато факторів відіграють роль у волейболі, і лише загальний пакет фізичної підготовки, хорошої техніки, тактичного мислення та досвіду приносить успіх у волейболі.
Ігрове поле
Волейбольне поле розміром 18 х 9 м і розділене посередині сіткою. Кожна команда грає на половині поля розміром 9 х 9 м.
Зростання нетто різний у жіночих та чоловічих видах спорту. Це 2,43 м для чоловіків, 2,24 м для жінок та 2,35 м для змішаних ігор.
Так звані антени кріпляться до сітки на рівні бічних ліній, і куля не повинна їх торкатися. Вони слугують орієнтацією щодо того, чи все ще грає м’яч у повітрі над сіткою на ігровому полі. Лінія атаки знаходиться на відстані 3 м від сітки з кожного боку поля і не повинна перетинатися трьома гравцями ззаду, коли грає м'ячем над сіткою.
М'яч
Волейбол складається зі злегка підбитої шкіри і наповнений повітрям в гумовому міхурі. Окружність від 65 до 67 см, з вагою від 260 до 280 г. Він наповнений внутрішнім тиском від 294,3 до 318,82 мбар.
До 1998 року волейбольні м'ячі були яскравими та монохромними, але сьогодні вони різнокольорові, щоб зробити їх більш помітними.
Хід гри
Шість гравців на волейбольному полі стоять у фіксованому порядку на шести позиціях, троє з яких - у сітці, а троє - у задній частині поля. Змінюючи право подачі, гравці обертають одну позицію за годинниковою стрілкою, так що кожен повинен заповнити кожну позицію один раз. Однак після успішної подачі позиції в передній і задній частинах можуть бути змінені, так що можна призначити фіксовані завдання гравцям у мережі та в обороні, наприклад, гравцеві, зовнішній атаці, захисному центру.
Мітинги тривають наступним чином: Коли подається м'яч, м'яч вводиться в гру, і команда противника намагається взяти його, щоб гравець міг поставити гравця, що атакує, на другий дотик. Він намагається вдарити м’яч у поле суперника, щоб його більше не можна було дістати, якщо це можливо. Повторним блокуванням або захистом м’яча створюються ходи різної довжини.
Команда, яка виграє ход, отримує очко та право подачі. Набір піднімається до 25 очок, але команда-переможець повинна випереджати 2 очки. У грі виграла команда, яка першою виграла три сети. Якщо потрібно відіграти п’ятий сет, це піднімається лише до 15.
Прийоми
Доплата:
Сервер стоїть за базовою лінією і намагається завести м'яч через сітку в загальне ігрове поле своїми руками таким чином, що його не можна парирувати. Існують різні техніки подачі, такі як нанесення удару зверху, знизу або під час стрибків.
Нижній прохід (копання):
Під час копання м’ячем грають передпліччя, утримувані паралельно один одному. Для оптимального управління м’ячем руки повинні бути максимально прямими і не змінювати паралельний кут до землі. Нижча передача в основному використовується для прийняття подачі суперника та для запобігання атакам.
Верхній перевал (дошка):
У положенні лежачи м’ячем грають над головою обома руками і розведеними пальцями, при цьому великий і вказівний пальці обох рук утворюють вказаний трикутник. Верхній пас в основному використовується для передачі м’ячів як шаблону атаки, оскільки таким чином м’ячами можна грати точно.
Атака (розгром):
При розбиванні м’яч б’ється однією рукою таким чином, що його неможливо прийняти з іншого боку поля, якщо це можливо. Атака проводиться з розбігом, так званий конопатний крок, щоб отримати більший імпульс за м'ячем. Після стрибка обидві руки піднімаються вгору, і плескаюча рука відштовхується назад. Потім м’яч слід вдарити по тілу, якщо це можливо, щоб мати достатню силу для удару вниз.
Блок:
Блок використовується, щоб запобігти потраплянню нападаючого м’яча з боку команди суперника на ваше власне поле. З витягнутими руками та розведеними пальцями гравці підстрибують до сітки та намагаються заблокувати нанесений м’яч. Дія блоку не враховується як торкання м’яча, тому ви можете продовжувати гру ще три рази.
корисна інформація
Варіант волейболу - пляжний волейбол. На відміну від волейболу в приміщенні, у нього грають лише на глиняних майданчиках і переважно на відкритому повітрі. Крім того, ігрове поле менше, оскільки команда складається лише з двох гравців.
Пляжний волейбол розвинувся в США в 1920-х роках і зараз є одним з найпопулярніших літніх видів спорту. Протягом тривалого часу це давно перестало бути просто дозвіллям на пляжі, але професійно грали в багатьох країнах. Пляжний волейбол є олімпійською дисципліною з 1996 року, а чемпіонати світу регулярно проводяться з 1997 року.