Ціни - Персональне навчання - П’єр Бон

Персональний тренінг

Базовий пакет - 5 годин - 275 €

(включаючи тест на функцію м’язів, тест на розтяжку, життєво важливий тест на фізичну форму, створення плану тренувань, основи харчування)

Мікроцикл - від 10 годин - 52 євро за годину
(Базовий пакет + розширена індивідуальна підтримка за домовленістю, наприклад, цільове планування харчування, адаптація до навчання).

Макроцикл - від 20 годин - 49 € за годину

(Нагляд з кількома регулюваннями протягом різних циклів на основі поставлених цілей - нарощування м’язів, оптимізація ваги, витривалість.)

Тренінг особистого партнера

Знайомство - за бажанням

Базовий пакет/пара - 5 годин - 400 €

Мікроцикл/пара - від 10 годин - 75 євро за годину
(Базовий пакет + розширена індивідуальна підтримка за домовленістю, наприклад, цільове планування харчування, адаптація до навчання).

Макроцикл/пара - від 20 годин - 65 € за годину

Спеціальні тренування з гольфу/тенісу

10 одиниць з TRX Rip Trainer - 250 €
(Тренування, спеціально розроблене для гольфу та тенісу для підвищення динаміки, стабільності, радіуса обертання та швидкості голови клубу)

Планування харчування

Інтенсивне обстеження (Tanita, BioScan, eScan, CardioScan) та метаболічна оцінка, включаючи план харчування, орієнтований на результат - 199 €

Перевірка медичної придатності

Базовий пакет 1 - тести м’язової функції, тести на розтяжку, життєво важкий тест на фізичну форму, визначення типу метаболізму, оцінка результатів та рекомендації - 99 €

Базовий пакет 2 - (як пакет 1) + Технічна фіксація руху - на основі обмежень руху - 115 €

Базовий пакет 3 - (як пакет 2) + терапія міофасціальною тригерною точкою (2 окремі процедури) - 199 €

Індивідуальна терапія медичної придатності

Технічна фіксація руху (тейп-тестинг, тейп, що зменшує біль, фіксація постави, тейп шрамів, лімфозапис) - 15 €

Міофасціальна терапія - тригерна точка - (зменшення болю, порушення рухових обмежень) - 45 €/годину
3 навчальні блоки - 120 €

5 навчальних одиниць - 175 €

КОНЦЕПЦІЯ КУРСУ

Rejoin Mobility - Груповий курс для фітнес-студій - за запитом

Повторне приєднання до спортивної рухливості - Груповий курс для фітнес-студій - за запитом

ІНТЕНСИВНІСТЬ - Груповий курс для фітнес-студій - за запитом

КАЛІСТЕНІЧНИЙ ВОЙНИК - Груповий курс для фітнес-студій - за запитом

Йога сканування тіла та обізнаності - Груповий курс для фітнес-студій - за запитом

FUNCTION4 - Груповий курс для фітнес-студій - за запитом